從飲食開始讓頭髮變濃密
想要頭髮從稀少變濃密， 首先通過吃一些營養的東西來調節， 比如含有豐富的維生素B2和B6的菠菜、香蕉、蘆筍和豬肝等;富含蛋白質的魚類、雞蛋、大豆和瘦肉等;以及富含微量元素的海藻類和貝類， 這些都是很好的促進頭髮生長的食物。
頭皮按摩促進生髮
頭皮按摩是也讓促進生髮的一個不錯方法， 只需要每天晚上睡覺前及第二天起床後， 把雙手十指插入頭髮內， 然後從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮， 每次按摩兩到四分鐘。 長期堅持用這個簡單的按摩頭皮方法就能夠促進頭皮血液迴圈， 增進局部的新陳代謝， 從而改善頭皮營養、調節皮脂分泌， 使得頭髮變得濃密起來。
減少對頭髮的傷害
現在很多時尚走在前端的男生與女生對於燙染頭髮是經常做的事情， 但是經常的燙染頭髮對於健康的頭髮的影響是很大的。 所以， 在生活中應該儘量的避免頻繁的燙染頭髮， 而且還要經常的梳頭， 對於頭皮的健康也是有益的， 可以減少頭髮稀疏的現象。
保持良好的精神狀態
良好的精神狀態是很有必要的， 當一個人很壓抑的時候， 則就會導致脫髮的現象， 使頭髮越來越少。 所以要注意生活有規律， 要有充足的睡眠， 經常的鍛煉身體， 要保持很好的心理狀態， 這樣才可以避免頭髮稀少的現象發生。
專業生髮產品， 發飆組合套裝
發飆組合套裝的主要成分是何首烏、芝麻籽、膠黃芪、薑根、側柏葉、當歸等提取液， 其有效活性成分能起到擴張頭皮毛細血管、刺激毛囊、改善頭皮皮膚狀況、營養發根的作用， 能有效預防頭髮的脫落， 並促進頭髮的生長， 安全無刺激。 只需在清洗乾淨頭髮和頭皮後， 等待自然晾乾， 將藥液塗抹到脫髮的部位， 輕輕按摩幾分鐘幫助頭皮吸收，
利用生薑生髮
生薑性屬溫， 具有解表、發散的功效， 所以外用生薑確實能夠增加局部的血液迴圈， 刺激毛囊打開， 促使毛髮再生， 這是最安全最無副作用的方法。
準備工具：
生薑、刀片、毛巾溫水、硫磺膏
步驟：
1、把三四塊生薑去皮洗淨放入鍋裡。
2、打開電磁爐，先加熱到大約80°C的水溫就好，慢煮10分鐘並保持80度左右溫度。只有充分煮過，生薑中的成分才能充分的融入到水中，作為下面備用。
3、把鍋裡的水導入洗臉盆裡面，把毛巾放進生薑水中浸泡大約半分鐘，稍微擰一下到不淌水為止，不要擰乾。
4、然後將毛巾包裹住頭髮稀少的部位，同時用手輕輕按摩該部位，等毛巾涼，再去放到盆裡面洗洗，再包上頭髮大約5分鐘。
5、最後用溫水將頭髮清洗乾淨，每週重複一次，堅持半年後你就會頭髮滿滿變得濃密起來了。
2、打開電磁爐，先加熱到大約80°C的水溫就好，慢煮10分鐘並保持80度左右溫度。只有充分煮過，生薑中的成分才能充分的融入到水中，作為下面備用。
3、把鍋裡的水導入洗臉盆裡面，把毛巾放進生薑水中浸泡大約半分鐘，稍微擰一下到不淌水為止，不要擰乾。
4、然後將毛巾包裹住頭髮稀少的部位，同時用手輕輕按摩該部位，等毛巾涼，再去放到盆裡面洗洗，再包上頭髮大約5分鐘。
5、最後用溫水將頭髮清洗乾淨，每週重複一次，堅持半年後你就會頭髮滿滿變得濃密起來了。
