如何消除眼袋眼腫黑眼圈 6大神奇妙招讓眼睛重獲神韻

很多人都渴望能擁有一雙迷人的眼睛， 但是如果因為種種原因， 一不小心眼睛就容易出現黑眼圈， 眼袋浮腫， 這對於愛美的人來說是無法接受的， 因此我們要想辦法改善眼袋浮腫的現象。 通常眼袋浮腫是因為睡前喝太多的水或者攝入過高鹽分的食物， 還有生理期行經不順也會導致眼袋浮腫， 下面詳細分析眼袋浮腫怎麼辦。
方法/步驟
1少吃重口味食物
飲食和浮腫關係密切， 吃的東西會表現在身體上， 因此要儘量少吃鹽和重口味的食物， 儘量吃一些味道清淡的食物。
2多吃排水食物
紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都是不錯的排水食材， 有利於消腫。
3將全身浸泡在溫水裡， 利用水溫來提高身體的新陳代謝、促進血液迴圈， 可以將多餘的水分和廢物從體內排除。

4經常運動的朋友， 不管是氣色、體態或者是健康狀態都比一般人要好， 臉部也不容易浮腫，

多做有氧運動、伸展體操效果最好。

5使用眼霜

研究表明， 霜是最易被人體眼部皮膚吸收的類型， 與傳統眼霜相比， 碧麗尼雅眼霜所含的營養分子結構更為嚴密， 不僅很好的隔離空氣對眼部皮膚的氧化， 使有效成分得以充分保鮮， 同時減少使用時水分和營養的揮發，

使有效營養成分完全作用於眼部， 並將分子營養全面滲透吸收， 提升肌膚緊致。

6多吃鈣質豐富的食物

平時多吸收鈣質可以幫助排出體內因為鹽分產生的多餘水分， 如蘋果、粟米、扁豆和北豆腐等含鈣質豐富的食物， 此外， 蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米等也能促進水分迴圈和利尿作用， 不妨多吃。
注意事項
多運動， 少熬夜， 熬夜不僅傷皮膚， 還會對身體有很大程度的傷害， 所以女生們要注意千萬不要熬夜啦。
經常溫水沐浴， 清潔皮膚， 這樣眼睛才能得到充分的休息， 才能遠離黑眼圈和眼袋等等肌膚問題。