已育女人減肥豐胸方法 6種按摩美胸操讓你迅速升級

很多MM苦惱，減肥成功了卻把胸部也瘦下去了，怎麼辦呢？如何減肥豐胸呢？下面伊秀網教你怎樣減肥不瘦胸，只要牢記生活中的幾個小習慣，就可以輕鬆擁有迷人胸部哦。

五種按摩美胸操讓你迅速升級
減肥豐胸按摩法一：
1、雙手手背對手背的置於兩邊乳☆禁☆房中間；
2、雙手同一時間輕按乳☆禁☆房，向外掃並且打一個圈；
3、再將雙手放回原處重複20次。
減肥豐胸按摩法二：
1、左手放在左胸外側；
2、沿著胸部下方向另一邊乳☆禁☆房(打八字的)掃去，重複10次；
3、然後掉向由右邊開始。
減肥豐胸按摩法三：
1、一手負責一邊乳☆禁☆房；
2、雙手同時用四隻手指握半拳的抓著乳☆禁☆房，向鎖骨方向向上按摩約5至8分鐘。
以上按摩操經常做，約3至4星期就會有顯著的效果。
減肥豐胸按摩法四：
1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。
2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳儘量往上推。就是說兩隻手交錯著推左乳。重複30次以後。換右乳。此動作可提升胸部。
如何減肥豐胸美胸操

如何減肥豐胸 每天5分鐘美胸操。

減肥豐胸按摩法五：
1、倒適量調好的按摩油在手上，用指腹均勻塗抹在胸部。
2、從乳☆禁☆房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置；從乳☆禁☆房中心位置順時針打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置；在乳☆禁☆房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩，每個動作重複8-10次。

此方法可以活躍乳☆禁☆房周圍的血管，保持乳暈鮮活色澤，充分緊致肌膚，且活躍乳腺，促進腺體組織良性生長。

減肥豐胸按摩法六：
1、雙手併攏放在胸部下方(整個胸部都在手掌內)，中指輕壓兩胸中間的位置，往後整個手掌向兩邊拉起胸部，並在腋下輕壓兩下。
2、食指和中指，按壓胸部邊緣，使胸部放鬆。按壓時，力度要感覺微微酸脹。
3、左手放在左胸的斜下方邊緣，然後利用右手向上向裡推動胸部。推動時，用大拇指下手掌肚的側面。換手重複。
4、抬起左手臂，然後用右手握住手臂，從肘關節一直向下向下推至胸部。換手重複。
每個動作做5-10個，每次做3-5組。配合胸部緊實操，效果更加持久，配合穿調整型內衣，效果會更加顯著。