推薦最好最有效的減肥中藥方 助你輕鬆瘦身不反彈

想運動減肥又沒有時間， 節食又抵擋不住美食的誘惑， 吃減肥藥又怕有副作用， 怎樣快速健康地瘦下來， 成了愛美女性們最苦惱事情。

下面， 教你一個不用運動節食的懶人瘦身法， 自製健康又美味的中藥減肥湯， 輕鬆減掉身上的脂肪。

芪黃白術湯
黃芪15克， 白術10克， 防己6克， 炙甘草9克， 生薑6克， 大棗4枚。 水煎服， 每日2次。 不僅能有效降低體重， 減小腹圍， 而且能明顯降低體內總膽固醇和甘油三酯的含量， 尤其是對肌肉結實型肥胖症的治療更為理想。
白術黃柏湯
白術、黃柏、荷葉、蒼術、牛膝、薏苡仁、黃芪、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份， 水煎服。 肥胖同時伴有高血壓、高脂血症者服用， 效果尤為明顯。
丹參牛角湯
丹參20克， 水牛角15克， 黃芪15克， 首烏15克， 茵陳15克， 澤瀉10克， 山楂10克， 防己9克， 白芷9克， 川芎9克， 仙靈脾6克， 生大黃3克。 水煎服， 每日2次。 對單純性肥胖效果尤為顯著。
三花減肥湯

玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克， 研末。 每日服1包， 80～100度水沖泡， 代茶頻飲， 亦可早晚各服1包， 連服3個月。 對單純型肥胖者有效。

槐角還童湯
槐角30克。 開水沖服， 每次l～3克， 每日3～4次。 對年齡稍大且機體較弱的肥胖者效果明顯。
白術茯苓湯
白術、茯苓、大腹皮各12克， 枳實、白芥子、防己、杏仁各9克， 冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克， 法夏6克， 陳皮5克， 地骨皮10克。 每日1劑， 水煎服， 早晚各服1次， 連續服用1個月。 對脾虛痰盛型肥胖者的減肥效果尤其明顯。
清宮仙藥茶
組成：上等茶葉3克， 紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。
方法：後四種研粗末， 與茶葉混合， 收貯備用。 每次適量， 開水泡， 當茶飲。
功效：消脂減肥， 可用於治療單純性肥胖症和高脂血症。
荷葉灰方
組成：荷葉。
方法：燒存性， 研末， 收貯備用。 每次適量、水飲調服， 每日3次。

功效：減肥。

輕身散
組成：黃芪500克， 茯苓、甘草、人參、山茱萸、雲母粉， 生薑各3克。
方法：先將黃芪、生薑煎煮沸， 焙乾為散；再將茯苓等其餘五味搗篩為散， 拌勻。 每次服用1克， 服時加鹽少許， 開水沖服。
功效：補氣健脾， 減肥輕身。
海藻輕身湯
組成：取海藻、薏仁各12克， 夏枯草、山楂、澤瀉各15克， 茵陳、柴胡各9克， 白芥子6克， 甘草5克。
方法：清水煎取200ml， 每次口服100ml， 1日2次。
功效：化痰祛脂， 健脾利濕， 調理氣機， 主治女性青年肥胖症。