使用合適的洗髮水和護髮素
使用合適的洗髮水和護髮素是非常關鍵的， 但是很多人都會忽略這一點， 認為洗髮並不能改變發質狀態。 其實， 你的頭髮之所有變成梅雨發， 正式因為頭髮中缺乏水分， 那麼就要從洗頭開始補水， 才能預防頭髮在乾枯、乾燥後因為失水而開始收縮， 選擇帶有保濕效果的洗髮水和護髮素搭配使用， 讓頭髮從開始就補充足夠的水分是第一步。
發膜養發
發膜能給頭髮和頭皮補充營養， 是一個深層養護的過程， 發膜中的營養物質和水分會通過頭髮的毛鱗片進入髮絲， 幫助修復纖維組織， 使頭髮恢復活力， 尤其適合乾枯毛躁發質和受損發質。
夏季注意防紫外線
夏季陽光強烈會導致頭髮皮層失去水分， 控水能力降低， 從而導致頭髮變得乾枯與毛躁。 另外， 如果紫外線的長期照射你的頭髮會使得頭髮的抗物理能力降低， 容易分叉和斷裂， 所以夏天出門的時候記得往頭髮上噴一點防曬噴霧或是戴帽子、打傘出門。
吹頭髮要講究
吹幹頭髮其實是很有講究的， 熱風只會加重頭髮的毛糙， 而使用冷風檔就會讓頭髮變得柔軟順滑。 另外， 在吹風時吹風機要高於所吹的頭髮， 風口向下， 這樣才能起到閉合毛鱗片的作用， 同時用手或梳子幫助撫平秀髮。 如果在炎熱的夏季裡總是用熱風吹頭髮的話， 那麼會讓頭髮很快失去水分， 從而導致頭髮出現乾枯、乾燥等現象。
經常梳頭發
經常梳頭不但能疏通打結的頭髮， 還能充分按摩頭皮， 使得頭髮在健康的環境下生長。 但梳頭發時要注意， 先用手指整理一下頭髮， 將打結的部分撥開， 然後用指腹輕輕按摩頭皮， 再用木梳或是牛角梳來梳理頭髮， 從而起到促進頭皮血液迴圈， 促進頭髮健康良好生長。
小貼士：最好不要用塑膠梳子，
注意補充體內營養
夏天頭髮發黃乾枯跟體內營養不足也有關係， 夏季大多吃的少， 飲食清淡， 出汗多， 養份流失快， 頭髮得不到養分滋潤， 發質自然就不好， 所以要多吃點海帶， 黑芝麻， 黑豆， 首烏等有利秀髮的食物。
