杜絕頻繁燙染髮
頻繁燙染髮是導致頭髮乾枯的一大因素， 無論高溫還是染色劑都對頭髮的損害都是很大的， 使得發質會變得很乾枯毛躁， 容易分叉並且沒有光澤。 所以， 如果你的頭髮是由於染燙傷害導致的毛糙， 不僅要儘量將燙傷的部分剪去外， 而且還減少燙染的頻率。
不能天天洗頭髮
最好的頻率保持在2-3天一次， 洗髮水應在手中摩擦起泡後再塗抹到頭髮上， 既能讓頭髮吸收營養又可以適當保持秀髮乾淨清爽。 另外， 水溫最好控制在40度左右為宜， 太涼或者太熱都會損害發質， 使得頭髮得乾枯毛躁沒有光澤。
用啤酒洗頭
用啤酒洗頭對頭髮毛躁很是起到了很好效果， 如果你經常用啤酒洗頭你會發現你的頭髮會變柔軟、柔順， 而且有淡淡的啤酒香， 因為啤酒中含有的五穀對頭髮有好處， 會促使頭髮生長更快。
護髮素護髮
護髮素或者發膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手， 建議選用溫和性質的護髮素， 一般香味越淡就越溫和。 第一遍洗頭之後， 將多餘水分用毛巾輕輕吸幹， 以不大量滴水為宜。 然後再將護髮素塗抹在頭髮上， 再用熱毛巾包裹熱敷5-20分後用溫水沖洗乾淨即可。
用冷風吹幹頭髮
當你洗完頭髮使用吹風機吹幹頭髮時， 儘量使用冷風檔， 因為熱風吹發很容易導致毛糙頭髮的水分流失， 使頭髮更加毛糙。 如果可以的話， 選擇自然幹發是最好的。
多吃堅果類食物
除了保持良好的休息以外， 飲食也是十分關鍵的。 建議大家經常吃一些堅果之類的食物， 如花生、芝麻， 較高的脂肪酸含量可以給你的發質提供營養， 從而恢復頭髮光澤。
