治療雞皮膚的護膚方法
妙招1：溫和去角質
後天性造成雞皮膚出現的主要原因於角質層過厚有很多的關係， 日常應定期給皮膚進行溫和去角質的護理，
妙招2：滋潤護膚
有雞皮膚的問題肌膚， 定期進行去角質的護理工作固然重要， 但比去角質更重要的還有保濕滋潤皮膚。 雞皮膚的明顯狀態是很缺水缺油了， 日常可選擇一款保濕滋養型的身體乳。 另外， 也可經常用精油或者橄欖油等美容油進行全身按摩， 這樣能快速改善皮膚粗糙的症狀。
去雞皮膚的日常飲食方法
1， 雞皮膚怎麼去除呢？首先日常可多吃蔬果， 幫助皮膚補充所缺失的水分和養分，
2， 補充適量的維生素A， 很多事物中富含此種營養成分， 能有效促進皮膚正常生長。 維持皮膚組織的健康狀態， 同時具有抗衰老去皺紋的作用。
3， 少吃或者儘量不吃油膩、辛辣刺激性的食物。
3， 多蛋白質和黃色水果類的食物， 例如菠菜、青椒、魚肝油、牛奶、豆製品等等。
溫馨小貼士：
日常進行適當的運動能促進身體的新陳代謝， 排汗的同時能帶走皮膚和人體多餘的毒素和廢物， 預防毛孔堵塞具有排毒養的作用。
