經常遺精的男性只要注意飲食的科學， 好的飲食能有效的緩解遺精的疾病， 下麵小編就為你推薦幾款能有效的改善男性經常遺精的情況， 想知道的不妨進來看看。
男性經常遺精怎麼辦
1、韭子粥
做法：炒鍋用小火燒熱後， 放入韭菜子炒熟；大米淘洗乾淨， 放入鍋中， 再加入適量水， 大火煮沸後放入炒好的韭菜子， 再煮沸後轉小火煮粥；待粥煮至黏稠時即可， 食時可酌情加適量鹽調味。
2、藕汁飲
原料：麥冬15克、生地黃20克、鮮藕節150克、芡實12克、金櫻兒15克、山萸肉20克。
做法：藕節搗爛取汁， 與各料同水煎， 取汁。 每天2劑。
3、蓮子百合煲豬肉
原料：豬肉200-250克、蓮子、百合各30克、蔥、薑、蒜、鹽各適量。
做法：將3種材料與各種調料一同放入鍋中， 然後加入適量的水用火煲熟， 即可食用。
4、雞蛋三味湯
原料：芡實、去芯蓮子、懷山藥各9克，
做法：將芡實、蓮子、懷山藥一同放入鍋中， 然後加入適量水， 用火熬煎；待成藥湯以後， 放入雞蛋， 繼續煮。 雞蛋煮熟以後， 依據個人口味加入白糖， 即可食用。
5、葫蘆瓜糖水
原料：葫蘆瓜50克、冰糖適量。
做法：把葫蘆瓜連皮切塊， 水煎。 每天3次。
6、桃仁炒腰花
原料：核桃仁20克、豬腰1只、黃酒、薑、蔥、鹽各適量。
做法：將核桃仁用清水洗淨， 並剖碎；將豬腰用清水洗淨， 並剖開， 然後放在開水中， 浸泡2小時， 去浮沫；在鍋中放油， 油熱以後， 將處理好的核桃仁和豬腰放進鍋中同炒；快熟時， 加入黃酒、薑、蔥、鹽調味， 熟後裝盤即可食用。
