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頭髮枯黃怎麼辦

頭髮枯黃應該如何解決呢?下面小編就來告訴大家。

頭髮乾枯患者應該注意合理的飲食營養。 常食富含蛋白質和維生素A、B的食物,

如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。 多吃水果, 如橘子、柿子、甜杏等。 動物肝臟、蛋黃、魚類等。 海帶、紫菜等含碘豐富的食品。

頭髮乾枯患者少吃糖及脂肪類食物。 常清潔頭髮, 減少大氣污染對頭髮的損害, 不用鹼性過強的洗髮精, 洗後使用合適的護髮劑。

不過勤地燙髮, 一年最多2次, 當發質狀況較差時, 不能燙髮、染髮。 儘量不用電熱吹風吹頭髮, 若使用, 吹風溫度要儘量低, 吹的時間儘量短。

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