任何皺紋都會嚴重影響一個人的美觀， 肥胖紋也不例外。 很多人都因為長的肥胖， 體內的脂肪堆積， 皮膚膠原纖維層受不了那麼大的壓力，
肥胖紋按照輕重的不同可以分為四級：
肥胖紋綠燈：不論是躺著或者站立， 甚至用手擠壓， 揉捏皮膚， 皮膚都呈現平滑狀態， 表現良好， 安全過關， 不過也要繼續保持哦。
肥胖紋黃燈：皮膚外觀看起來很光滑， 但是只要稍加用力揉捏大腿、臀部等部位， 便會看見肥胖紋狀， 表示下半身已經開始出現肥胖紋組織。
肥胖紋紅燈：身體躺平時看不出有肥胖紋狀況， 不過站立時某些部位卻出現難看的凹凸皺折， 引時肥胖紋組織已經影響身材美觀了，
肥胖紋警報：最嚴重的程度莫過於此， 不論躺下或站立都能清楚看見肥胖紋組織分佈， 這下可得好好正視問題了。
如果你真的出現了較為嚴重需要重視的肥胖紋， 那就趕緊跟著巴黎秀腹美來做肥胖紋消除作戰計畫吧， 輕鬆消除肥胖紋， 還你緊致好身材哦！
方法/步驟
生命在於運動，
用運動的方法來淡化妊娠紋當然是個非常不錯的選擇。
1、行走：與呼吸相結合，
行走不宜過快，
行走的時候腳跟先落地，
還有強腎固本的作用。
2、跑步：採用慢跑，
慢跑時，
身體上下起伏不要太大，
要平緩。
調動全身的機理，
加快新陳代謝，
可以減去體內多餘脂肪，
淡化出現的肥胖紋。
3、顫抖法：兩腳踏地與肩同寬，
兩手自然下垂，
兩腿微曲，
全身松立，
眉心舒展，
面帶微笑，
全身做有規律的上下顫抖。
是全身性的調理，
有助於排出體內的毒素。
適度的按摩可以促使膠原蛋白增生，
最好可以搭配專門去除肥胖紋的產品一起使用。
市售許多的除紋按摩的產品，
都會添加精油、植物性萃取油藉按摩來幫助提高肌膚的平滑度，
其中有些成分還能達到活化局部組織，
讓膠原蛋白新生程度較佳，
達到緊致度提升、表層肌膚較平滑等效果。
粗纖維具有纖體排毒的功效，
因此在平日三餐中應多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含纖維素的蔬菜，
注意事項
不要選擇激烈的運動， 會把你的脂肪全部轉化成肌肉， 影響身材美觀。
氣血不足的人不要使用過量的西芹， 西芹有清血排毒的作用。
