頭皮按摩法有哪些 4步讓你變身專業按摩師

夏天到了， 人們經常會去洗頭房裡洗洗頭， 感覺這樣很舒服， 但是植發的專家告訴你不要經常進行頭部按摩， 因為人體的頭部和頸部所分佈的淺表神經和血管極其豐富，

在洗頭店裡的多數洗頭工沒有受過正規的洗頭和按摩訓練， 哪些穴位能按， 哪些不能按， 哪些應該按重一點， 哪些該輕一點， 洗頭工不是很清楚， 亂按亂扭， 可能會出現脫髮等危險。 讓好頭髮社區教您怎樣按摩頭皮吧。

頭皮保健按摩
頭皮上分佈著許多經絡和神經末稍， 按摩頭皮能夠疏經活絡、鬆馳神經、消除疲勞、延年益壽。
頭皮上有很多穴位， 像上星、百會、前頂、玉枕等， 針灸這些穴位， 能夠防治疾玻按摩這些穴位， 能夠通經活絡， 起到防治神經衰弱、頭痛、失眠、老年性癡呆、健忘症的作用。
經常按摩頭皮， 可以促進頭皮的血液迴圈， 改善毛囊營養， 有利於頭髮的生長， 使頭發亮澤、質地柔韌， 並可防止頭髮變白、脫落， 推遲衰老。
按摩頭皮的方法

呵護頭髮， 屬於對頭部皮膚的保養， 醫學專家編排的“頭皮鍛煉術”， 簡單易做， 在早晚沐浴的時候， 在最困倦的下午茶時間， 晚上看著電視的時候， 做做頭部皮膚舒緩按摩操， 你會感受到舒緩與鬆弛， 頭部皮膚也會越來越健康。

①將雙手指尖放在耳後， 然後以最小的幅度向上移動， 直至頭頂。
②指尖放在耳前的髮際上， 利用指尖向上做劃圓圈的運動， 直至頭頂。
③指尖放在頭後， 從頂部中央的髮際向上慢慢移動， 直至頭頂。
④整個手掌蓋在頭後部分， 從兩側移到耳前部位， 向上按摩到前額中央， 再從前向後到頭頂。

注：如果你的頭髮狀況較好， 每天按照上面如此往復按摩一次， 每次3～5分鐘就足夠了;如果按摩的目的是為了促進頭髮生長， 則需每天早晚各按摩一次， 每次8～10分鐘。

雍禾植發溫馨提示：
①按摩時只能讓手指觸及頭皮， 而不要使用整個手掌， 否則使頭髮纏結或被拔出。
②按摩的部位應該是頭皮， 而不是頭髮。 按摩實際是揉動， 要像揉麵團那樣按摩頭皮。
③按摩頭皮時切勿搔傷或抓破頭皮;頭皮若有破裂或炎症時， 不可作頭皮按摩。
上面的方法對於頭髮生長有輔助作用， 輕度脫髮的患者不妨試試， 一定要堅持才能看出效果， 我們不妨早晚沐浴的時候， 在最困倦的下午茶時間， 晚上看著電視的時候， 做做頭部皮膚舒緩按摩操。