霍建華在520當天認愛林心如,從好朋友昇華成戀人,由於2人在兩岸三地人氣相當高,戀情一爆出便成為各界關注焦點。小倆口日前在林憶蓮演唱會上首度公開合體,他霸氣摟肩護女友的樣子,被粉絲大贊"超MAN",而林心如在男友懷裡小鳥依人的狀態,也使兩人的身高差也成為討論焦點。而先前林心如接受蘋果日報採訪,更把男友維持好身材的方法曝了光!
霍建華穿禁欲系西裝也性☆禁☆感到爆炸
脫衣有肉(肌肉)
據悉,林心如說:“他為了上鏡好看、不浮腫,實行戒糖、戒澱粉的飲食已2年,並靠補充肉類、蛋白質、蔬果來補充能量。體重一直保持在約60公斤左右。”
另外,林心如雖然沒有特別忌口,但也算節制,平時多用檸檬水、中藥等食材保養,和霍建華一樣也喜歡喝點紅酒,體重多年來保持在46公斤左右,完全看不出來大男友4歲,保養有道。
“從來沒胖過”記錄保持者
回顧一下霍建華飾演過的角色,發現老幹部從來都是瘦身模範生,每一部戲都是個美瘦子。
霍建華瘦身食譜大公開!
早餐:水煮蛋水煮蛋水煮蛋
午餐:一點點蔬菜、海鮮或雞肉
晚餐:一點點蔬菜、雞肉或魚肉
哎呀……如此簡單又寡淡的飲食果然適合主上那飄逸的個性。為了控制體重,每次拍戲前霍建華都會把自己的飲食需求告知劇組,以便劇組為自己安排適當的飲食,不一定全部水煮,但清淡、不油膩絕對是不能忽視的重點。而且蔬菜+白肉,少吃紅肉也是老幹部牌食譜的重點哦!
鍛煉是必須的!
霍建華平時一直在用運動保持身材。雖然不是健身狂人,但他都會把固定的時間留給鍛煉和健身,以此來保持身材,防止發胖。最常做的運動包括散步、爬山、打籃球。天氣好就戶外鍛煉,天氣不好就跑進健身房揮汗如雨。為了做個上鏡的瘦子,老幹部也是蠻拼的!