學生怎麼瘦臉瘦下巴呢 5招輕鬆擁有迷人小臉

學生怎麼瘦臉瘦下巴？一般只要稍胖的人都會出現雙下巴， 消瘦的人就沒有這種情況。

有人說， 有雙下巴才有威嚴、福相， 但是年輕的女性都不願如此， 這已經是太胖了。 因為下巴非常容易貯存脂肪。 瘦臉法除了有按摩瘦臉外， 還有其他更神奇的方法。 例如食用瘦臉果以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果。 由於下巴運動不足、肌肉鬆弛， 下巴脂肪漸漸累積， 嚴重者還會出現三重下巴。

如何健康瘦臉瘦下巴
方法/步驟
方法一：臉部運動法消除雙下巴
A. 伸出舌頭這個小動作， 是令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不鬆弛的理想方法， 這樣就可以防止形成雙下巴， 也能讓形成的雙下巴減輕。
B. 把舌頭用力頂下顎的牙肉， 同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效， 減輕雙下巴。
C.仰面橫躺在床上。 用肩部支撐著， 並把頭懸在床沿以外， 然後慢慢抬起再下落， 反復進行10次。

D.不移動肩膀， 只將頸部前伸盡可能的遠， 堅持6秒鐘， 然後慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部， 將此動作保持6秒鐘後放鬆下來， 再重複多次。

方法二: 指壓法消除雙下巴
A.雙下巴可用運動， 按摩來治療， 在洗臉時用冷水拍下巴也有助於肌肉收縮， 這些方法不妨配合穴道指壓法同時採用。 消除雙下巴的穴位及指壓法 “人迎”、“大迎”兩處穴位， 有增進臉部血液迴圈和使皮膚緊縮的功能。
B.“人迎”位於前頸喉結外側3釐米處， “大迎”位於嘴唇斜下、下巴骨的凹處。
C.指壓要領是一邊吐氣一邊壓6秒鐘， “人迎”重複10次， “大迎’重複30次。 採用上述方法， 可逐漸除去脂肪。

方法三：不知道你注意歌唱家很少肥胖和有雙下巴的吧！這是因為他們時常張口練聲緣故。 每天要大聲提音練唱， 這不但能預防雙下巴， 也能使臉部皮膚緊縮。

優酪乳按摩法
準備材料：優酪乳
在洗完臉以後， 將優酪乳均勻的塗抹與臉上， 用食指和中指指腹， 以前額為中心為起點， 向左右同時按摩10次， 然後從鼻翼兩側外展按摩10次， 再從嘴角順著下額外展按摩10次， 每天分早晚一次。 按摩完以後清潔乾淨面部即可。
專家解析：優酪乳中含有很多營養素， 能夠幫助肌膚抵抗乾燥， 已經阻止皮膚角質化， 讓皮膚變得白皙柔嫩更光澤， 甚至還能減少皺紋。 配合定點的按摩， 能夠軟化皮膚粘性表層， 有效較少顴骨周圍的脂肪， 從視覺上感覺顴骨小。
鹽茶水敷臉
準備材料：鹽、熱茶水、面膜紙
將鹽和茶水混合在一起， 攪拌均勻以後， 把面膜紙放入到茶水中浸泡兩分鐘， 等到面膜紙全部吸收了鹽茶水後敷於面部， 每隔幾分鐘就加適量的熱水， 保持面膜的溫度， 尤其是下頜部的溫度。
專家解析：這是一種高滲透壓力的原理， 將水分由低往高處引流， 然後借此將水分排出。 熱氣能夠讓血管收縮後再擴張再收縮， 促進肌膚表層的血液迴圈， 使臉部多餘的水分排出， 鹽茶水還能消除浮腫。
此外小編提醒您， 在飲食方面如果時常吃零食， 也很容易形成雙下巴。 所以在用餐時， 要儘量快嚼，使下巴有足夠的運動量，這樣就能幫你在日常的時候養成一種習慣，從而消除雙下巴！

要儘量快嚼，使下巴有足夠的運動量，這樣就能幫你在日常的時候養成一種習慣，從而消除雙下巴！