怎麼預防長斑？ 長斑的原因有哪些？

臉上長斑點要當心。 中醫認為， 皮膚與臟腑、經絡、氣血等有密切關係， 只有臟腑功能正常， 氣血充盈、經脈通暢， 機體、容顏才不易衰老，

肌膚光潔細膩， 不會產生斑點。  

臉上長斑的鑒別診斷：黃褐斑 中醫稱黧黑斑， 為淡褐色或黑褐色的斑片， 斑片大小不等， 邊界清洗， 行狀不規則， 不高出皮膚， 無明顯自覺狀， 但影響美觀。 多發生於面部， 基本呈對稱性分佈於顴額、鼻、雙頰、口周等部位。 多見於中年婦女。 顏色深淺有一定的季節性， 夏季顏色加重， 冬季變淺。 黃褐斑是中年女性頭疼的肌膚問題， 斑斑點點的樣子， 讓美麗白皙的肌膚一去不返。
導致黃褐斑形成的主要因素：外因主要是紫外線損傷， 內因則於內分泌有關。
黃褐斑可分為：
1.肝斑， 由肝硬化、肝炎、肝功能不健全等肝病,所引起的皮膚黑黃和面部色素沉著。 (中醫稱為肝氣鬱結型：是指憂思鬱怒， 情志不遂影響肝的疏泄而滯結成斑) 
2.妊娠斑， 激素水準不穩定。 理論界論證雌激素過高可刺激黑色素細胞， 分泌黑色素顆粒增多， 黃體酮能促使色素沉著。 婦女在懷孕期黃體酮和雌激素增多， 因內分泌變化而出現斑點。

另外腦垂體、腎上腺、性腺及甲狀腺對分泌黑色素的多寡都有很大的影響。 (中醫稱為腎虛火燥型：是痣妊娠分娩， 房事過多， 久病耗傷至陰精虧損， 水不制火， 火燥面顏而致斑。 ) 

3.蝴蝶斑， 常常發生與鼻及兩面頰部位， 形式蝴蝶。 長期精神緊張、抑鬱、睡眠不足， 疲勞會使皮膚抵抗紫外線的能力下降， 而導致面部曬斑和黑斑的發生。 (中醫稱為脾虛血弱型：是指勞倦過度， 飲食不節， 思慮傷脾， 濕熱交阻于面而結成褐斑) 

4.日曬斑， 長波紫外線照射可使皮膚變黑(稱曬黑現象)， 中波紫外線， 能使皮膚深層受到灼傷， 引起皮膚發紅， 起皰(稱曬斑現象)。 紫外線過度照射是色素劇增並沉澱成色斑的重要原因。 皮膚受到紫外線強烈照射， 皮膚自我保護功能便發揮作用， 會製造大量黑色素以抵抗紫外線的“侵略”。

色素沉著在臉上留下難看的色斑或使雀斑加重。 (中醫稱為風熱蘊膚型：是指日光曝曬， 風熱毒邪蘊積肌膚而淤結成斑。 ) 

5.雀斑， 是一種常見的損容性皮膚。 它的發生常與遺傳有關。 父母一方有雀斑者， 子女的遺傳機會則占50%。 表面光滑，

不高出皮膚， 無自覺症狀， 易集中在鼻部， 個別人全臉都有， 一般在少年時期開始顯現， 很可能要伴隨終生， 這種斑不能靠藥物強行治療， 但可借助去斑護膚品慢慢淡化， 日曬後雀斑顏色加深， 秋冬季變淡。  
6.外傷性黑斑， 為了快速消除臉上的色素使用一些具有強力漂白成分， 強力剝脫;長期外用激素類軟膏、含重金屬成分的產品後， 會使皮膚出現累積性中毒現象， 不僅給皮膚帶來傷害， 還將重金屬沉澱在皮膚內， 使皮膚容易形成黑色素， 加上原本雅致的毒素一併發作， 造成難以治癒的黑皮症。 (中醫稱為激怒性皮) 
7.慢性疾病斑， 患慢性複課病(如盆腔炎、宮頸炎等)的人。 患肝病、結核病、慢性胃炎、腫瘤病以及長期服用避孕藥而免疫力下降， 導致面部曬斑和黑斑的發生。

導致面部曬斑和黑斑的發生。