暑氣來襲消夏也奇葩 自製消暑蔬果汁

暑氣來襲消夏也奇葩， 炎熱的天氣讓大家都毫無食欲。 為何不試試自己製作健康果汁？夏季快速消暑神器，

1、檸檬+綠茶

這是最常見的喝法， 將綠茶沖泡後加入數塊冰粒， 然後切幾片檸檬。 用勺子壓一壓後， 即可開始飲用。

2、蜂蜜+檸檬

這兩樣簡直是絕配！甜絲絲的蜂蜜混合清新的檸檬，

3、西瓜

做為夏季消暑水果， 西瓜廣受大家的喜愛。 含水量達60%以上， 是最佳的補水水果。 將西瓜切塊榨汁後， 不用放糖或者蜂蜜， 一樣夠甜！

4、胡蘿蔔+橘子

多吃胡蘿蔔可以明目預防近視，