皺紋是女人的天敵， 隨著年齡的增長， 那麼有什麼辦法可以清楚皺紋， 如果你不想用有副作用的化妝品那就來看看食物去除皺紋的方法。 讓我們一起來看看去除皺紋的四類食物。
女性去皺紋的食物
多吃富含核酸的食物
一、多吃富含核酸的食物。
科學試驗證明， 女性每天服用核酸約800毫克， 4周後臉部皺紋大部分消失， 粗皺皮膚變得光滑細膩， 老年斑也部分逐漸減少， 所以人體只能依靠從食物中攝取核酸。 含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
多吃富含硫酸軟骨素的食物
二、多吃富含硫酸軟骨素的食物。
只要多吃含軟骨素豐富的食物， 就可以消除皺紋， 使皮膚保持細膩， 富有彈性。 軟骨素主要存于雞皮、魚翅、鮭魚頭部、雞與鯊魚等的軟骨內。
三、多吃水果蔬菜。
一些水果、蔬菜直接接觸面部皮膚， 受到最自然的滋潤， 去皺紋效果好。
多吃酸牛奶
四、多吃酸牛奶和肉皮。
人體皮膚的外層每天都有幾百萬表皮細胞死亡，
以上就是去除皺紋的四種食物， 我們可以在生活中儘量食用這些食物來減少皺紋的增長， 補充維生素去除皺紋。
