介紹xo型腿基本解決方案 解決你的煩惱

在現代社會， 影響愛美的朋友(尤其是女性朋友)形象氣質的腿部問題莫過於O型腿和X型腿了， 那麼OX型腿應該如何矯正， 自然就成了許多朋友非常關心的熱門話題。

稍加搜索， 你會發現大多矯正O型腿有多種方法， 傳統的有綁帶、矯正鞋墊、矯正儀、手術矯正等等。 近年來， 隨著整容行業的興起和快速發展， 整形也向矯正OX型腿發展， 現在宣傳較多的有自體脂肪移植矯正和玻尿酸注射矯正兩種。 到底什麼方法才能真正有效地矯正OX型腿呢? 小腿後側緊常見站立位置重心前移,股四頭肌過度收縮來維持平衡,第一張收緊的2.3.4三個腳趾頭正好說明了這個問題（過度收緊的股四頭肌也反應了這個案例存在一定程度的骨盆前傾）. 小腿後側緊常見站立位置重心前移,股四頭肌過度收縮來維持平衡,第一張收緊的2.3.4三個腳趾頭正好說明了這個問題（過度收緊的股四頭肌也反應了這個案例存在一定程度的骨盆前傾）

X型腿的主要特點是， 膝蓋下方無法併攏， 整條腿的力線從膝蓋是呈現X字母的下半段， 其實就是一個倒V， 腳踝無法併攏的狀態。 O型腿比X型腿相對複雜， 形狀也更多, 主要特點是大小腿無法在中線呈現併攏。

看起來就像大小腿中間就像一個字母O, 如果配合整個身體看， 形容為老虎鉗子會貼切、但O型腿也存在OX混合型， 骨盆型， 脊柱側彎和腿部肌肉力量不均等等各種不同情況所引起的不同的類型， O型腿的成因和結果相比X型腿更多更複雜。

如果要試O型腿操， 當然你先要弄清楚自己是不是真是O型腿。 下半身的問題有O型、X型和XO型腿多種。 所以在開始O型腿體操之前要先檢查一下自己的腿形。 兩腿的腳尖、腳踝和腳跟併攏時膝蓋碰不到。 兩腿的腳尖、腳踝和腳跟併攏時即使膝蓋能碰到， 大腿卻並不攏。 兩腿的腳尖、腳踝併攏時腳跟卻碰不到。 經常穿的鞋子只有外側磨損嚴重。 大腿骨比骨盆更在身體外側。