林采緹靠胸走紅 飛機場最有效的豐胸方法

林采緹靠胸走紅，直言一直都是這樣！女性胸圍的大小一定程度上決定了她的自信心。先天性胸部扁平的女生，想要擁有飽滿的上圍，需要付出更多。怎樣才能擺脫“飛機場”的稱號？平胸妹紙看過來！最有效豐胸方法，小學生身材也能成熟起來。

1、按摩胸部

胸部由各種“疏通管”和脂肪組成，如果其中一條“疏通管”堵塞了，那麼營養就很難輸送過去。暢通乳腺的計畫不能再拖！建議一天至少一次的胸部按摩，借助手指部位或者刮痧板，避開乳暈向胸部周圍延伸。注意控制力度，以胸部肌膚微微發紅發熱為准，還要把腋下副乳往中間靠攏。

2、食物豐胸

疏通乳腺後，就能為乳☆禁☆房注入新的能量和營養。怎樣吃只豐胸不發胖？相信是所有女性都想知道的問題。選擇食療豐胸的時候，首先要知道你屬於哪一種的胸部扁平。如天生胸小，就需要多出葛根、木瓜、黃豆這些激素型食物；如暴瘦胸圍縮水，豬蹄、海參這些富含膠質可以增加胸部的飽滿程度。有針對性的進食，豐胸才毫無壓力！