女性生理期如何保養 經期護膚小妙招拒絕痘痘暗黃肌膚



女性生理期問題肌膚的產生原因

女性生理期為什麼會有那麼多問題肌膚光顧呢？這是因為生理期來臨前的一周左右，

人體荷爾蒙分泌量會達到最高值， 也是黃體期後期。 俗稱生理期前的不順期， 此時間段很容易導致皮膚出油量分泌旺盛， 堵塞毛孔引起痘痘粉刺、皮膚暗黃粗糙等皮膚問題的出現。 如果不做好防曬護理經受太陽的照射， 很容易導致雀斑的光顧。

那麼， 女性月經期間如何做好皮膚保養呢？

1， 月經前期：抗痘防斑

大姨媽要來的這段時間， 皮膚處於敏感不穩定的階段， 極易出現皮膚粗糙暗黃和黯淡無光澤易出油的現象產生， 很容易引起青春痘、痤瘡長斑等問題幾分。 此時不但要做好防曬護理， 還要加強清潔臉部皮膚， 至少每天認真清潔洗臉2次， 油性皮膚建議每週使用一次清潔面膜，

能有效抵抗痘痘的滋生。

月經期間：減少皮膚受刺激

1， 保濕補水。 月經期間一定給皮膚做好保濕和補水的護膚工作， 早晚潔面後使用化妝水給皮膚補充水分， 使用保濕補水面膜進行護理， 建議月經週期最少使用面膜產品2次。

2， 滋潤修復。 此階段的皮膚很敏感脆弱， 容易出現各種皮膚問題， 這時候皮膚的吸收能力很是很強大的， 同時也是滋養護膚的最好時機。 每天做好保濕滋潤和修復的護膚效果加倍。

3， 眼部按摩。 建議每天潔面後使用眼霜搭配按摩手法進行眼周按摩護理， 促進眼部皮膚的吸收， 同時還能消除眼腫的現象， 對去黑眼圈和眼袋很有效果。

月經結束：內調外養

經期護膚也是皮膚保養的黃金時間段了。 月期過後，

要保持穩定的情緒和留給你後的心境對保養皮膚很有效果。 能幫助皮膚和人體的新陳代謝不受影響正常運行。

另外， 外用的護膚品搭配合理的飲食療法對皮膚保養使最關鍵的護膚方法， 多喝水多吃蔬果， 少吃刺激性的食物為宜。