美容養顏抗衰老喝核桃粥
材料：核桃、銀耳、冰糖、大米、小米
做法：適量的銀耳浸泡于清水中， 然後撕成一小半一小半和去核的核桃放入鍋中，
功效：經常食用可令皮膚光滑細膩， 同時還能改善皮膚粗糙的問題肌膚。
美容養顏抗衰老喝芝麻杏仁粥
材料：黑芝麻、杏仁、大米
做法：杏仁用熱水浸泡大約10分鐘左右， 去皮洗淨後切碎， 大米淘洗乾淨後和杏仁倒入鍋中， 加入適量的清水熬煮， 差不多快熟後放入黑芝麻用小火煮一會後攪拌均勻， 放溫涼後即可飲用。
功效：有效清除自由基， 一直黑色素的沉澱， 具有抗衰老和延緩神經衰退的作用。
美容養顏抗衰老喝紅棗玫瑰黑米粥
材料：白米、黑米、紅棗、幹玫瑰花
做法：黑米和白米按照比例1:1洗淨後用清水浸泡。 然後用米倒入鍋中，
功效：玫瑰花具有活血通經的作用， 紅棗具有補氣養血的效果， 黑米能起到滋陰養腎的功效。
美容養顏抗衰老喝獼猴桃枸杞甜粥
材料：獼猴桃、白米、枸杞、白糖或冰糖適量
做法：白米洗淨後浸泡一會放入鍋中， 獼猴桃去皮切片， 枸杞沖洗乾淨， 將這些材料備好後先將白米加入清水放入鍋中熬煮， 然後加入獼猴桃片和枸杞一同熬煮， 待熟後加入白糖或者冰糖適量攪拌調勻即可食用。
功效：獼猴桃富含維生素和膳食纖維等營養成分， 這幾種養顏食物結合使用具有健美和美容護膚功效。
美容養顏抗衰老喝紅豆冬瓜粥
材料：紅豆、大米、冬瓜
做法：適量的紅豆和大米用清水浸泡一晚上， 隔天將其倒入鍋中， 加入乾淨的清水熬煮差不多快熟後。 將冬瓜去皮切片放入其中用火同煮， 將冬瓜煮成透明狀後根據個人口味加入鹽或者白糖即可。
功效：紅豆和冬瓜都具有利水消腫和排毒養顏的作用， 經常食用具有減肥的作用， 同時可令臉部皮膚紅潤光滑起來。
