當然， 並不是濕熱天氣運動的唯一問題！濕熱的天氣， 空氣裡所含的灰塵等可吸入顆粒要比其他時候更多， 在運動時呼吸會不可避免地變快，
NO.1 定期去角質
去除老舊的角質可以讓新的肌膚呈現自然光彩， 也讓塗抹上的保養品能有效的吸收， 發揮最大功效。 但不要過度去除角質， 可是會傷害到肌膚， 一周大約1-2次已經很足夠。
NO.2 敷臉
否有在家嘗試拍攝過敷臉前和敷臉後的照片PK？你會驚奇發現敷臉過後的肌膚， 水嫩有彈性， 膚色比較透亮。 次日發現自己的臉部超有水感。 每天睡前花5~10鐘敷臉， 好好放鬆準備入睡！
NO.3 選購一個好的highlighter
現在許多彩妝產品除了遮瑕之外， 同時具有highlight的功能， 能夠讓肌膚呈現出立體光澤感， 透過自然光的折射還有修飾膚質效果。 尤其是肌膚較黝黑的女性， 更需要提亮的功能！
NO.4 防曬
沒有什麼能夠比太陽光更傷害你的肌膚，
NO.5 食物攝取
健康的飲食攝取， 能幫助你的肌膚透亮有光澤， 如檸檬、蘆薈、椰子水...不僅夏天能降火氣， 還能給你晶瑩剔透好膚質。 當然， 足夠的水分攝取， 是基本要素， 你也不希望肌膚是像失水的橘子一樣， 乾巴巴吧！
