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喝柚子茶真的能使臉上不長斑麼?

在韓國, 把柚子放在蜂蜜中做成的“柚子茶”已經上市了, 據說是冬天用熱水沖服, 夏天加冰水飲用。 只要聞一聞柚子那清爽的香氣, 感覺就能漂亮好多呢。

蜂蜜柚子茶

原料:胡柚、蜂蜜

做法:

柚子皮洗淨, 如果擔心柚子表面被打了蠟, 可以用牙刷蘸點鹽刷一刷, 再用溫水清洗。

將柚子分成三部分剝開, 第一層是柚子皮, 這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在, 把削下的黃皮切成大約3釐米長、粗細1毫米左右的細絲, 越細越好, 切好以後再把它放到鹽水裡醃一會。 然後是柚子皮與柚子果肉之間的白瓤, 這是柚子最苦的地方,

可以根據自己的口味取捨。 最後是剝出柚子肉撕碎, 有攪拌器的可以用攪拌器進行粉碎。

然後把切好的柚子皮和果肉泥放入乾淨無油的鍋中, 加一小碗清水和冰糖, 用中小火熬1個小時, 熬至黏稠, 柚皮金黃透亮即可, 注意熬的時候要經常攪拌, 以免粘鍋。

等放涼了加入蜂蜜, 攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了。

Tips:

如果愛吃甜的, 可以多放點冰糖或者蜂蜜;喜歡柚子的苦味的, 可以適當把皮削得厚一點。 做好以後把它裝進密封瓶裡, 放進冰箱冷藏, 隨吃隨取, 想喝的時候只需挖2~3勺柚子茶, 再沖入適量溫開水, 調勻就可以了。 也可以當果醬來吃, 別有一番風味。 但體寒脾虛的人不宜多吃。

(實習編輯:王安冉)

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