11款經濟實用祛斑面膜自製

鹽醋面膜
食鹽 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克
1 去中藥店買白芷 菊花 研成細粉末。
2 在食鹽 白芷和菊花粉中家白醋（食用醋）和清水， 調成糊狀即成。
3 晚上敷在臉部， 30分鐘後洗乾淨。
功效
本配方有祛面部各種色素的功效。 配方中食鹽解毒清潔皮膚， 白芷活血化斑， 菊花抗菌美容， 白醋化斑白膚。 藥食相配， 可以起祛面部色素斑的作用。
花粉面膜
花粉 5克 雞蛋清 1個 檸檬汁 20毫升 鮮奶 20毫升
1 採集菊花 松花 粟米花 稞麥花的花粉或祛超市購買。
2 任取其中一種花粉1匙（約5克）， 幹性皮膚的人用雞蛋清混合；油性皮膚的人用檸檬汁混合；其他類型皮膚的人用牛奶混合調均即成。

3 調好後（以敷在皮膚上不流下為度）敷在臉部， 20－30分鐘後用清水洗去；也可以用花粉5克加食鹽2克絨溶於溫水中， 每天清晨和晚上用以洗臉， 邊洗邊用手從面部中間向兩邊輕柔， 並輕輕拍打面部。
功效
花粉富含多種氨基酸 蛋白質 維生素以及生物活性物質， 即營養皮膚， 又能祛除各種色素斑點。 花粉能調節內分泌， 維持卵巢正常功能， 所以能祛黃褐斑；花粉中的維生素C E和微量元素硒是強抗氧化劑， 能防止脂質被自由基氧化成脂褐斑， 因而不祛除老年斑。 花粉既能抗日光輻射， 又能治曬斑。 幹性皮膚的人缺乏維生素A雞蛋清裡富含維生素A， 所以幹性皮膚用花粉調雞蛋清。 雞蛋清富含多種氨基酸， 可使新生皮膚取代色素沉重的老皮膚， 所以能消除各種皮膚色素斑。 有人單用雞蛋殼剩餘的蛋清塗抹老年斑， 每天塗抹2－3次， 4－5次後即可是老年斑消失。 配以花粉， 療效更顯著。 油性皮膚的人皮脂腺分泌油脂過多， 檸檬汁能化解油脂；中性皮膚的人用鮮奶潤澤營養皮膚。 只有針對不同皮膚情況選用適宜的配料， 療效才能更顯著。
奶麥面膜
鮮牛奶 30毫克 優酪乳 30毫克 燕麥片 10克
1 用消毒面球蘸鮮牛奶（不經熬煮）或優酪乳搽試臉部， 待牛奶幹後在搽試2－3遍， 最後用清水清洗乾淨。 每天早晚進行， 連續使用1－2周。
2 還可以用優酪乳2勺（約30毫克）， 加入1勺（約10克）燕麥片， 調均後敷於臉部， 20分鐘後用溫水洗淨。 此法可用於油性皮膚。 （注意水溫不可太熱不然 優酪乳的味道就很濃烈了 呵呵 ）
功效
牛奶含醛素褐活性孝母， 優酪乳含有氫昆類衍生物， 可以分解皮膚的老化角質細胞， 抑制和祛除色素斑點， 因而又很好的祛斑美容效果。
優酪乳和燕麥片中的維生素E等活性物質對皮膚又祛斑增白的作用。 優酪乳含乳酸菌可以化解油脂， 所以適用於油性皮膚者使用。
蘋茄面膜
蘋果 1個 番茄 1個 澱粉 5克
1 將蘋果去皮， 搗成果泥， 敷於臉部， 稱為蘋果面膜。 每日一次， 20分鐘後清水洗淨。
2 將鮮番茄搗爛， 調入少許澱粉增加黏性， 敷於面部， 稱為番茄膜。 每日一次， 20分鐘後用清水洗去。
功效
這兩種面膜因富含維生素C， 可抑制駱氨酸酶， 阻止黑色素的合成， 所以能祛除面部黃褐斑和雀斑， 並對皮膚起到增白的作用。 黃褐斑等色素斑的形成與皮膚底層黑色素細胞合成黑色素又關。 黑色素的形成又需要駱氨基酸參與， 將駱氨基酸氧化成多巴和多巴醌， 多巴醌進一步氧化， 降低路氨酸酶的活性， 從而阻止黑色素的生成。 這兩種天然的綠色美容法， 貴在堅持長期使用， 不能三天打魚， 兩天曬網， 或淺嘗輒止。
橄欖油面膜
橄欖油 50毫克 蜂蜜 20克
1 將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中， 隔水加熱， 至37度左右。
2 在加熱後的橄欖油中加入蜂蜜調均， 然後把消毒紗布浸在油中。
3 取浸滿橄欖油和蜂蜜的紗布塊覆蓋在臉上， 20分鐘後取下。
功效
本方有潤膚 祛斑 除皺的功效。 適宜於皮膚特別乾燥而又多黃褐斑或老年斑者。
橄欖油富含維生素A和美容酸， 同蜂蜜的多種氨基酸配合， 又顯著的抗皮膚衰老和祛斑潤膚的功效。 但對橄欖過敏者不宜使用本面膜。
※其實現在一般都有面膜紙是吧 我就用它方便 哪有幹紗布啊 不過可能幹紗布衛生很多吧 呵呵
冬瓜瓤面膜
冬瓜瓤 5000克 小麥粉 50克
1 將鮮冬瓜瓤連同瓤中的冬瓜子入鍋煎煮， 小火煎熬1小時後， 去渣， 取汁。
2 在冬瓜瓤煎汁中加入小麥粉， 熬成稀飴糊狀， 瓶裝備用。
3 每日用此面膜敷臉， 15－20分鐘後洗去。
功效
本面膜有祛除皮膚黑斑， 是皮膚白皙的功效。
多能面膜
香油 600毫克 食醋 500毫克 生大蒜 200克
雞蛋 2個 紅糖 150克 小麥粉 100克
1 將香油與食醋按3：2的比例調成混合液， 裝入缸中， 在加入200克生大蒜， 存放3個月後取上清液瓶裝備用。
2 用食醋泡2個鮮雞蛋，1周後去蛋殼備用。
3 取食醋蒜上清液500毫克加入醋蛋 紅糖 小麥粉充分攪拌成糊狀即成。
功效
本面膜有使皮膚潔白光滑，消褪雀斑 蝴蝶斑，去皺紋，除粉刺，使曬黑皮膚老化脫落等多種功效。
杏蛋面膜
杏仁 10克 雞蛋清 1個
1 將杏仁去皮搗研成細末。
2 用雞蛋清將杏仁末調均即成。
3 每晚睡前敷臉，翌日清晨用白酒洗去。
功效
本方有祛除黃褐斑 老年斑的功效。
茯苓面膜
白茯苓 15克 白蜂蜜 30克
1 將白茯苓研成細粉末。
2 將蜂蜜與茯苓調成糊狀即成。
3 晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去。
功效
本面膜有營養肌膚，消除老年斑 黃褐斑的功效。 古醫家認為茯苓能化解一切黑斑 瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。
李仁面膜
李子仁 15克 雞蛋清 1個
1 將李子核去硬殼，去李子仁研成細末。
2 將雞蛋清調入李子仁末即成。
3 每晚睡前敷臉，翌晨用清水洗去。
功效
本面膜有祛除黃褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核維生素E，有祛斑和養顏的作用。果酸有顯著的祛斑效果，被現代化妝品廣泛採用。古醫家十分推崇李子仁敷面的美容功效，清代末民國出的著名醫學家陳邦賢專門對李子仁作過考證，證明李子仁末調雞蛋清確有祛斑的效果。
僵蠶面膜
白僵蠶 20克 清水 30毫克
1 將白僵蠶曬乾，研成粉末。
2 用清水調白僵蠶粉成糊狀。
3 每晚用此敷臉，翌晨洗去。
功效
本面膜有祛除黃褐斑，化老年斑、曬斑的功效。 白僵蠶在『神農本草經』載有“滅黑斑，令人面色好”的功效。現在研究，白僵蠶含有氨基酸和活性絲光素，有營養皮膚和美容作用。僵蠶所含蛋白質有刺激上皮脂腺，調節性激素分泌的作用，因而對女性性激素分泌失調引起的黃褐斑有一定療效。僵蠶含維生素E9.89％，能清除自由基，抗脂質氧化形成的老年斑。其所含的活性絲光素能促使皮膚細胞新生，調節皮脂，改善皮膚微循環，可增白防曬，消除色素沉著，保持皮膚彈性。日本人就十分喜用蠶絲保健品。

存放3個月後取上清液瓶裝備用。
2 用食醋泡2個鮮雞蛋，1周後去蛋殼備用。
3 取食醋蒜上清液500毫克加入醋蛋 紅糖 小麥粉充分攪拌成糊狀即成。
功效
本面膜有使皮膚潔白光滑，消褪雀斑 蝴蝶斑，去皺紋，除粉刺，使曬黑皮膚老化脫落等多種功效。
杏蛋面膜
杏仁 10克 雞蛋清 1個
1 將杏仁去皮搗研成細末。
2 用雞蛋清將杏仁末調均即成。
3 每晚睡前敷臉，翌日清晨用白酒洗去。
功效
本方有祛除黃褐斑 老年斑的功效。
茯苓面膜
白茯苓 15克 白蜂蜜 30克
1 將白茯苓研成細粉末。
2 將蜂蜜與茯苓調成糊狀即成。
3 晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去。
功效
本面膜有營養肌膚，消除老年斑 黃褐斑的功效。 古醫家認為茯苓能化解一切黑斑 瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。
李仁面膜
李子仁 15克 雞蛋清 1個
1 將李子核去硬殼，去李子仁研成細末。
2 將雞蛋清調入李子仁末即成。
3 每晚睡前敷臉，翌晨用清水洗去。
功效
本面膜有祛除黃褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核維生素E，有祛斑和養顏的作用。果酸有顯著的祛斑效果，被現代化妝品廣泛採用。古醫家十分推崇李子仁敷面的美容功效，清代末民國出的著名醫學家陳邦賢專門對李子仁作過考證，證明李子仁末調雞蛋清確有祛斑的效果。
僵蠶面膜
白僵蠶 20克 清水 30毫克
1 將白僵蠶曬乾，研成粉末。
2 用清水調白僵蠶粉成糊狀。
3 每晚用此敷臉，翌晨洗去。
功效
本面膜有祛除黃褐斑，化老年斑、曬斑的功效。 白僵蠶在『神農本草經』載有“滅黑斑，令人面色好”的功效。現在研究，白僵蠶含有氨基酸和活性絲光素，有營養皮膚和美容作用。僵蠶所含蛋白質有刺激上皮脂腺，調節性激素分泌的作用，因而對女性性激素分泌失調引起的黃褐斑有一定療效。僵蠶含維生素E9.89％，能清除自由基，抗脂質氧化形成的老年斑。其所含的活性絲光素能促使皮膚細胞新生，調節皮脂，改善皮膚微循環，可增白防曬，消除色素沉著，保持皮膚彈性。日本人就十分喜用蠶絲保健品。