誰說男人不能愛美?誰又能說男人真的不愛美。 男人們表面上對於女人們那種計較於瓶瓶罐罐很不以為然， 其實， 男人們暗地裡卻十分在意自己的肌膚狀況是否美好。 胡茬一定要每天來次大清理， 肌膚不能太乾燥， 有了痘痘也會千方百計的去除或是來個遮瑕， 男人們的肌膚護理， 其實不用太悶騷。
男性肌膚六大殺手
男性的肌膚出現問題， 是哪些因素引起的呢?以下六大殺手就是答案。
荷爾蒙的作用
男性皮膚一般偏向油性， PH值約為4.5~6.0,由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌， 所以油脂及汗水分泌比較多。
打理鬍鬚
刀片與皮膚的親密接觸， 多多少少對皮膚是個刺激。 經常刮鬍鬚， 會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新， 加快皮膚的新陳代謝， 導致皮膚發生鬆弛。
過多的戶外運動
男性較喜歡戶外運動， 戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運動， 使皮膚長時間暴露在陽光下， 陽光會對皮膚造成損害， 比如曬傷、曬斑， 而且加速皮膚老化。
不屑於皮膚護理
不少男人認為皮膚護理是女性的專利， 男人最好陽剛一些， 用不著護理皮膚。 於是乾燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。
生活方式不良
抽煙、熬夜、各種酒肉應酬， 飲食無規律， 都可能導致身體內分泌紊亂， 皮膚也受到影響。 經常抽煙的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青， 黑眼圈明顯;應酬過多皮膚泛油光;而飲食無規律會造成長痘痘。
壓力
男人比女人承受著更大的壓力。 瑞士權威美容和心理研究機構發現， 精神壓力可導致內分泌系統紊亂， 出現持久的心身功能失調。 以致皮膚乾燥鬆弛， 失去光澤， 膚色呈病態狀， 這種現象稱為“淩亂皮膚綜合征”， 它會加速皮膚衰老， 妨礙皮膚健美。
拯救提議
備一套男性專用護膚品
對於男士來說， 護膚最重要的環節就是保持清潔。 他至少需要擁有：洗面乳、護膚水、膏霜類護膚品、剃須膏。 這些護膚用品除了能清潔面部，
早睡早起
白天皮膚從事著排出廢物的工作， 夜晚進行補充營養和自身修復， 這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。 所以， 早睡早起不僅消除全身疲勞， 也能使皮膚更健美。
把剃須當作一種享受
在使用刀片濕式刮須時， 先將臉洗淨， 以防細菌侵入， 之後用熱毛巾敷面使皮膚的角質層軟化。 剃須時選用質地溫和的剃須膏， 以減緩刀片對面部皮膚的摩擦。 剃須後一定要塗須後水或須後乳， 調理、鎮靜緊張的肌膚， 使其恢復生機、充滿活力。
吃出好皮膚
多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性，
精神美容法
瑞士美容、心理專家特裡斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。 其中“笑療法”是見效最快且人們最樂意接受的方法。 方法是無論何時何地， 只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情， 縱情大笑1~2分鐘， 每天堅持3~4次， 用不了一個月， 就會容光煥發。
定期護理
而今男士美容已成氣候。 定期去美容院， 請專業人士為他徹底清潔、按摩皮膚， 促進面部血液迴圈， 改善皮膚的呼吸， 利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養， 提高皮膚深層細胞的活力， 從而使皮膚光澤而有彈性。
適量運動
運動能使他血液暢流， 容光煥發， 汗水的流出也有助於清潔毛孔深處的汙物。
（實習編輯：戚麗欣）
