擁有光潔、細膩、富有彈性的肌膚是每一個女人的夢想。 要想美夢成真， 就需要我們利用正確和先進的護膚手段， 最主要的一點是根據不同年齡的皮膚特徵對皮膚加以細心、及時的護理。
──15-20歲
這一年齡是人體內分泌系統重新調整時期， 皮脂腺分泌加強， 皮膚油脂增多， 毛孔變得粗大， 有時還會出現惱人的痘痘。 一旦長了粉刺， 不要想著如何去消除或遮蓋， 這只會適得其反， 在這種情況下， 主要武器是保潔：
每天早晨使用香皂洗臉， 最好使用有抗菌作用的香皂；日間用洗面乳洗臉2-3次。 每次洗完臉後要搽一些有滋潤作用的護膚品。
每週做一次清潔面膜或有治療效果的面膜。
──20歲以後
這時皮膚的狀態已趨於穩定， 細膩光潔， 富有彈性， 既不需要去死皮， 也無需添加營養。 最要注意的是保護這層“外膜”。 陽光、受污染的生態環境、精神負擔過重以及不健康的生活方式都是它的敵人。 香煙的煙霧對皮膚有害， 即便是被動吸煙。 喝酒會使皮膚變得乾燥。
早、晚各洗一次臉， 最好用洗面乳， 如果用香皂， 要選用較柔和的香皂。
所使用的乳液或保濕霜不應含有生物活性成分。 選用含有維生素、尤其是維生素E和C及防曬因數的日霜， 使皮膚免受紫外線、煙霧、粉塵、嚴寒及其他會使皮膚過早衰老的因素的侵擾。
20歲之後應開始考慮眼部皮膚的護理。
──30歲以後
這時皮膚正處於一個轉折時期。 如果說15歲時表層的皮膚是兩周更新一次， 那麼30歲後這一過程將需要兩倍多的時間。 皮膚的表面會積存大量壞死的細胞， 致使皮膚變得粗糙。 正是從這一年齡起， 表層皮膚每年增厚1%。 膚色開始發暗， 開始出現皺紋， 有時還有色素沉澱。
35歲以後， 皮膚每天分泌的油脂僅是20-30歲時的三分之一， 因此使用營養霜是必不可少的。
萬不得已時不可用香皂洗臉， 最好選用較為溫和的卸妝水之類的潔膚用品。 每週做一次面膜， 若是油性皮膚， 則使用泥面膜， 乾性皮膚則應選用保濕面膜。
所用的護膚品除了含有維生素A、C、E及防曬因數外，
不要使用美白護膚品， 這種產品有可能引起斑塊的出現。
──40歲以後
自然老化、紫外線、環境污染及精神緊張所帶來的惡果開始顯現──皮膚內的膠原含量減少， 出現皺紋。 機體內所出現的內分泌系統紊亂也會對皮膚造成不利影響。 皮膚變得更加敏感， 更加鬆弛。
絕對不可用香皂洗臉， 應使用專門的洗面乳。 面霜除具有防曬功能和含有必要的維生素外， 還應包含果酸成分。 為了增強皮膚的彈性， 每週做1-2次營養面膜。
隨著年齡的增長， 去死皮的次數應有所增加（每週3-4次）。
（實習編輯：王安冉）
