[導讀]對於漂亮的大S， 你最想問她什麼？當然是“要怎樣才能擁有跟你一樣透亮細滑的肌膚？”現在她跟我們分享她的15大保養精華重點， 將來你就有可能擁有跟她一樣漂亮的肌膚。
愛試保養品是因為興趣， 不是因為想漂亮
大S小時候常常被親戚稱讚漂亮， 她也理所當然地覺得自己是漂亮的， 但到了開始上學後， 發現也有其他被稱為漂亮的女生， 到了國高中之後， 甚至看到許多比自己更漂亮的同學， 大S終於知道其實自己並沒特別漂亮， 不過個性坦然的她， 對於“漂亮”這件事沒有那麼耿耿於懷， “我其實沒有特別想變漂亮， 我知道漂亮是要靠天生的， 有些人就是天生條件好， 比方像我的好朋友范范， 她是那種收工後用卸妝油把妝擦掉， 再用清水沖一下臉， 然後擦點乳液， 三個步驟就算完成清潔保養的人， 可是皮膚就是好到令人嫉妒。 ”因為體認到這件事，
大S徐熙媛的肌膚美得令人嫉妒， 這全都是因為她認真保養；今天， 她特地整理出最精華的15大保養重點， 讓大家也可以擁有像她一樣的水水肌膚。
1、春天是調整膚質的最好季節
春天不像夏天紫外線那麼強、不像秋冬那麼幹， 所以只要稍微防曬、稍微保濕， 就可以達到很好的保養效果；也就是說春天在用保養品的時候， 品項可以少一點， 用量也不必太多， 反而可以讓肌膚找回自己的再生與代謝機制，
2、夏天一定要防曬加防曬， 然後再防曬
紫外線實在太恐怖了， 幾乎所有的肌膚問題都是紫外線造成的， 像我很討厭曬太陽時那種超熱的感覺， 更討厭曬完後皮膚又熱又幹的， 所以我夏天白天是絕對不出門的， （除非是從這個室內直接到另一個室內）；如果遇到夏天拍戲， 我每天都會用掉半條防曬產品。 所以夏天一定要不停地補擦防曬品， 即使有化妝也要擦， 現在市面上有些防曬品的質地比較輕， 強調可以在有化妝的狀況下補擦防曬， 在補妝前， 將這種防曬品抹在指尖或手掌上， 推勻後再輕輕拍打在臉上， 再補擦防曬粉餅就可以了。
3、好的保濕及美白保養品，
有些人覺得保養品需要一點時間來看出效果， 但我試過這麼多種保養品， 我覺得在短時間內就看得出效果的保養品才值得繼續用下去， 比方說保濕和美白類的面膜， 如果你敷完後， 立刻覺得容光煥發， 才是有效的面膜， 因為面膜應該是速效的急救保養產品， 如果敷完當下沒有得到改善， 那你再用第二次也是一樣不會有效果。 而如果是塗抹式的保濕或美白產品， 應該也是晚上擦， 早上起床就會覺得肌膚有變亮， 也許你會覺得早上肌膚很亮， 到了下午為何又暗沉了， 其實這是正常的， 如果這款保養品能讓你早上的肌膚變亮， 那就繼續用， 會慢慢累進式地改善膚況， 大約四周後會看出明顯的效果。
4、新買的保養品，先試在手上一兩天
現在新的保養成分實在太多了，買產品之前一定要知道這款產品的主要成分是什麼，如果是以前沒用過的成分，最好先在手上擦個一兩天，確定沒有過敏、刺激等不良反應後，再開始用在臉上。
5、沒效的保養品，不必再眷戀
如果用了新的保養品一個星期到十天之後，都沒有感覺肌膚有任何改善，那就不用再浪費時間在它身上了，我們青春有限，時間寶貴，趕快換一款新的吧！至於沒效的臉部保養品，可以拿來擦身體或手腳。
6、買保養品前，聽聽大家的意見，跟專櫃小姐套套交情
保養品當然要試了才知道，不過在買之前，還是問一下有沒有已經用過的朋友，或是上網看一下普遍評價，也許你會說“適合她的不一定適合我啊！”但根據我的經驗，如果你的肌膚沒有特別嚴重的問題，一般大家說不錯的保養品，應該都是有一定效果的，像我每次聽身邊的朋友說什麼好用，我去買回來用之後，效果都真的還不錯，也或許是因為我身邊大部分的朋友都對保養小有心得，所以重要的還是要問對人，多聽聽對保養有研究的人的心得，應該錯不了。另外專櫃小姐的評價也很值得參考，如果你常常固定在某些專櫃買東西，專櫃小姐為了要博取你的信賴，會比較誠實地告訴你新產品到底有沒有效。如果有機會出國，也要預留一些時間到免稅商店好好打聽情報，尤其免稅商店裡有很多品牌，銷售小姐比較不用背負品牌忠誠度的壓力，所以我都會問她們：“偷偷告訴我，你皮膚這麼好，你自己都用哪一款？”這招很有用喔！
7、高級成分不見得神奇
現在有越來越多的高價保養品，強調稀有成分，以及效果多麼顯著，其實不見得向你想像中那麼神奇。像最近很流行白金、黃金成分，我實在很好奇這些金屬成分的效果如何，所以就試了黃金粉面膜，不過我覺得效果相當有限，沒有太大感覺。不過，當然也有真的很棒的高價保養品，像我最近正好在用一組價值台幣七萬五千的安瓶保養品，這組保養品沒有特別強調某種功效，而是明顯地全面性改善膚質及膚色，效果很不錯。
8、抗老找歐美品牌，美白保濕從日系品牌下手
目前臺灣的保養品品牌大致就是歐美和日系兩大主流，根據我的觀察，有一個很有趣的現象，年紀大一點的女性偏愛歐美品牌，而年輕的女生比較常用日系品牌，我想那是因為歐美品牌的抗老產品似乎比較優秀，因為歐美女性本來就是白種人，所以他們不太在乎美白這件事，而她們老化速度較快，所以歐美品牌在除皺、緊實方面的成分與技術比較進步；而日系品牌則是美白與保濕類產品比較強，當然是因為亞洲女性都希望自己的肌膚更白更亮。所以你應該針對你想改善的肌膚問題去買歐美或日系品牌，其實不見得跟年齡有關，也許你還年輕，但已經開始出現小細紋，那就趕快找一些歐美系的抗老產品用用；而如果你已經超過四十歲，幸運地沒什麼明顯的紋，但有膚色不均的困擾，那我會建議你從日系的美白產品下手。
9、專櫃與開架，搭配交互使用
有人問我：“專櫃跟開架保養品，到底我該選哪一種？”這個問題實在很難回答耶！不過我可以把我自己的購買習慣跟大家分享。我的原則是塗抹類的保養產品在專櫃買，面膜則買開架品牌。因為對我來說，面膜是幾乎天天要用的，尤其當我忙著拍戲，肌膚很累、狀況不好的時候，我甚至一天要敷上四次面膜（早晚各兩次），所以我的面膜消耗量很大，雖然我負擔得起專櫃品牌的面膜，但根據我的經驗，好的開架品牌面膜真的不輸專櫃品牌，價錢卻差很多，所以我把錢省下來，花在專櫃的塗抹式保養品上。至於開架的塗抹式保養品，效果真正讓我驚豔的不多，所以我還是習慣用專櫃品牌。不過我誠心地建議一般女生，買平價的開架面膜天天敷，效果會比一週一兩次的專櫃面膜好得多。
10、急救靠面膜，膚況差時先敷保濕再敷美白
肌膚需要急救的時候，面膜當然是效果最快的。一般女生最愛的莫過於美白麵膜，但如果你發現敷美白麵膜的效果沒有那麼好，不妨試試在敷美白麵膜前先敷保濕面膜，因為如果肌膚的含水量不夠，是無法充分吸收美白麵膜裡的美白成分的，所以先敷保濕面膜，敷完後輕輕按摩讓保濕精華吸收，再敷上美白麵膜，效果應該會更好（如果效果一樣不顯著，表示你可以把那款美白麵膜丟了）。如果沒有濕敷類的保濕面膜，也可以用保濕凝膠、乳液或乳霜，厚厚地塗一層在臉上，代替保濕面膜。
11、按摩手法很重要
常常有人說：“為什麼那款保養品大家用都很有效，我用卻一點效果都沒有？”很有可能是因為用的方法不對。在擦保養品的時候，最重要的就是要有耐心，每一樣塗在臉上的保養品都要慢慢地按摩拍打，給肌膚吸收保養成分的時間，如果你總是拿保養品隨便在臉上抹個幾下，效果一定大打折扣。不同的保養品也有不同的按摩或拍打方法，例如乳液或乳霜，因為比較滋潤，可以由臉的中央向兩側往上按摩；而精華液或凝膠類產品，不那麼滋潤，如果用按摩的，會過度拉扯肌膚，容易產生細紋，最好是輕輕抹在臉上，在慢慢利用拍打的方式促進吸收。至於眼部保養品，無論是眼膠或眼霜，都只能用無名指輕輕拍打，才不會越保養細紋越多。
12、每個月可做一次脈衝光
只要是不會改變長相的醫學美容療法我都試過了，對於一般沒有特殊肌膚困擾的女生，我建議可以把脈衝光列為每個月一次的進階保養，因為脈衝光是全面性地讓肌膚狀況好一點點，感覺像是做一次深層清理，而且脈衝光不太痛，價格不高，所需時間也不需太長，像我自己是固定每個月都會做一次的。
13、保養品有有效期限，時間到了就該換
保養品都有有效期限的，我這裡所指的有效期限不是保存期限，而是過了一定時間，這款保養品就無法再為你改善肌膚問題了；例如你用一款美白產品，用第一瓶時覺得效果好棒，再用第二瓶時，慢慢發現效果似乎不像之前那麼明顯，到了第三瓶，幾乎可以說是完全無效了，這就是我所謂的有效期限，到了這個時候，就表示你該換保養品了。一般的保養品大概可以用各兩三瓶（大約半年左右），都還會有一點效果，我用過真正厲害的保養品，有效期限可以維持到兩年。
14、每天替自己和肌膚補充營養
不要忘了，肌膚就是細胞組成的，細胞都需要養分來維持運作，所以不管你擦了如何厲害的保養品，如果不能為肌膚細胞提供足夠的營養，你的保養會事倍功半的。像我每天要吃的營養補充品有延緩肌膚老化的膠原蛋白、氨基酸、維他命E和Q10；一般女生都會吃的維他命C，因為很容易代謝掉，所以我早晚各吃一次；因為我都不曬太陽，所以我還會吃維生素D3來預防鈣質流失；還有每天一瓶四物飲及燕窩，對於體力和氣色都很有幫助；怕胖又需要元氣的上班族女生，早上可以喝一杯熱豆漿加蛋，熱量低但營養夠，我拍戲很累時，早餐都是熱豆漿加蛋，真的很棒。
15、一分鐘觀察肌膚、一分鐘感受氣候、一分鐘想想行程，決定今天的保養
也許你的化妝臺上有三瓶很厲害的全效型高價保養品，那我建議還不如有七八瓶各有不同功效、普通厲害的保養品，因為保養重點及程式其實不應該天天一樣，甚至早晚用的保養品更要不同。我建議在早上出門前，花一分鐘照鏡子、摸摸看看你的臉，是不是有粉次冒出來？還是幹幹粗粗的？接下來打開窗戶或到陽臺走走，看看今天的陽光、感受一下空氣的幹濕度；再想一想今天是一整天都待在辦公室？還是曝曬在陽光下的時間比較長？然後才決定你今天該用哪些保養品。同樣地，晚上的保養也一樣，觀察一下今天肌膚是不是呈現疲態？如果明天有重要場合，最好今天晚上就敷臉，明早起床再敷一次，諸如此類的都要稍微花點時間看一看、想一想。總之，保養要有效，千萬不能一成不變，一定要根據不同的狀況變通，效果才會加乘。
4、新買的保養品，先試在手上一兩天
現在新的保養成分實在太多了，買產品之前一定要知道這款產品的主要成分是什麼，如果是以前沒用過的成分，最好先在手上擦個一兩天，確定沒有過敏、刺激等不良反應後，再開始用在臉上。
5、沒效的保養品，不必再眷戀
如果用了新的保養品一個星期到十天之後，都沒有感覺肌膚有任何改善，那就不用再浪費時間在它身上了，我們青春有限，時間寶貴，趕快換一款新的吧！至於沒效的臉部保養品，可以拿來擦身體或手腳。
6、買保養品前，聽聽大家的意見，跟專櫃小姐套套交情
保養品當然要試了才知道，不過在買之前，還是問一下有沒有已經用過的朋友，或是上網看一下普遍評價，也許你會說“適合她的不一定適合我啊！”但根據我的經驗，如果你的肌膚沒有特別嚴重的問題，一般大家說不錯的保養品，應該都是有一定效果的，像我每次聽身邊的朋友說什麼好用，我去買回來用之後，效果都真的還不錯，也或許是因為我身邊大部分的朋友都對保養小有心得，所以重要的還是要問對人，多聽聽對保養有研究的人的心得，應該錯不了。另外專櫃小姐的評價也很值得參考，如果你常常固定在某些專櫃買東西，專櫃小姐為了要博取你的信賴，會比較誠實地告訴你新產品到底有沒有效。如果有機會出國，也要預留一些時間到免稅商店好好打聽情報，尤其免稅商店裡有很多品牌，銷售小姐比較不用背負品牌忠誠度的壓力，所以我都會問她們：“偷偷告訴我，你皮膚這麼好，你自己都用哪一款？”這招很有用喔！
7、高級成分不見得神奇
現在有越來越多的高價保養品，強調稀有成分，以及效果多麼顯著，其實不見得向你想像中那麼神奇。像最近很流行白金、黃金成分，我實在很好奇這些金屬成分的效果如何，所以就試了黃金粉面膜，不過我覺得效果相當有限，沒有太大感覺。不過，當然也有真的很棒的高價保養品，像我最近正好在用一組價值台幣七萬五千的安瓶保養品，這組保養品沒有特別強調某種功效，而是明顯地全面性改善膚質及膚色，效果很不錯。
8、抗老找歐美品牌，美白保濕從日系品牌下手
目前臺灣的保養品品牌大致就是歐美和日系兩大主流，根據我的觀察，有一個很有趣的現象，年紀大一點的女性偏愛歐美品牌，而年輕的女生比較常用日系品牌，我想那是因為歐美品牌的抗老產品似乎比較優秀，因為歐美女性本來就是白種人，所以他們不太在乎美白這件事，而她們老化速度較快，所以歐美品牌在除皺、緊實方面的成分與技術比較進步；而日系品牌則是美白與保濕類產品比較強，當然是因為亞洲女性都希望自己的肌膚更白更亮。所以你應該針對你想改善的肌膚問題去買歐美或日系品牌，其實不見得跟年齡有關，也許你還年輕，但已經開始出現小細紋，那就趕快找一些歐美系的抗老產品用用；而如果你已經超過四十歲，幸運地沒什麼明顯的紋，但有膚色不均的困擾，那我會建議你從日系的美白產品下手。
9、專櫃與開架，搭配交互使用
有人問我：“專櫃跟開架保養品，到底我該選哪一種？”這個問題實在很難回答耶！不過我可以把我自己的購買習慣跟大家分享。我的原則是塗抹類的保養產品在專櫃買，面膜則買開架品牌。因為對我來說，面膜是幾乎天天要用的，尤其當我忙著拍戲，肌膚很累、狀況不好的時候，我甚至一天要敷上四次面膜（早晚各兩次），所以我的面膜消耗量很大，雖然我負擔得起專櫃品牌的面膜，但根據我的經驗，好的開架品牌面膜真的不輸專櫃品牌，價錢卻差很多，所以我把錢省下來，花在專櫃的塗抹式保養品上。至於開架的塗抹式保養品，效果真正讓我驚豔的不多，所以我還是習慣用專櫃品牌。不過我誠心地建議一般女生，買平價的開架面膜天天敷，效果會比一週一兩次的專櫃面膜好得多。
10、急救靠面膜，膚況差時先敷保濕再敷美白
肌膚需要急救的時候，面膜當然是效果最快的。一般女生最愛的莫過於美白麵膜，但如果你發現敷美白麵膜的效果沒有那麼好，不妨試試在敷美白麵膜前先敷保濕面膜，因為如果肌膚的含水量不夠，是無法充分吸收美白麵膜裡的美白成分的，所以先敷保濕面膜，敷完後輕輕按摩讓保濕精華吸收，再敷上美白麵膜，效果應該會更好（如果效果一樣不顯著，表示你可以把那款美白麵膜丟了）。如果沒有濕敷類的保濕面膜，也可以用保濕凝膠、乳液或乳霜，厚厚地塗一層在臉上，代替保濕面膜。
11、按摩手法很重要
常常有人說：“為什麼那款保養品大家用都很有效，我用卻一點效果都沒有？”很有可能是因為用的方法不對。在擦保養品的時候，最重要的就是要有耐心，每一樣塗在臉上的保養品都要慢慢地按摩拍打，給肌膚吸收保養成分的時間，如果你總是拿保養品隨便在臉上抹個幾下，效果一定大打折扣。不同的保養品也有不同的按摩或拍打方法，例如乳液或乳霜，因為比較滋潤，可以由臉的中央向兩側往上按摩；而精華液或凝膠類產品，不那麼滋潤，如果用按摩的，會過度拉扯肌膚，容易產生細紋，最好是輕輕抹在臉上，在慢慢利用拍打的方式促進吸收。至於眼部保養品，無論是眼膠或眼霜，都只能用無名指輕輕拍打，才不會越保養細紋越多。
12、每個月可做一次脈衝光
只要是不會改變長相的醫學美容療法我都試過了，對於一般沒有特殊肌膚困擾的女生，我建議可以把脈衝光列為每個月一次的進階保養，因為脈衝光是全面性地讓肌膚狀況好一點點，感覺像是做一次深層清理，而且脈衝光不太痛，價格不高，所需時間也不需太長，像我自己是固定每個月都會做一次的。
13、保養品有有效期限，時間到了就該換
保養品都有有效期限的，我這裡所指的有效期限不是保存期限，而是過了一定時間，這款保養品就無法再為你改善肌膚問題了；例如你用一款美白產品，用第一瓶時覺得效果好棒，再用第二瓶時，慢慢發現效果似乎不像之前那麼明顯，到了第三瓶，幾乎可以說是完全無效了，這就是我所謂的有效期限，到了這個時候，就表示你該換保養品了。一般的保養品大概可以用各兩三瓶（大約半年左右），都還會有一點效果，我用過真正厲害的保養品，有效期限可以維持到兩年。
14、每天替自己和肌膚補充營養
不要忘了，肌膚就是細胞組成的，細胞都需要養分來維持運作，所以不管你擦了如何厲害的保養品，如果不能為肌膚細胞提供足夠的營養，你的保養會事倍功半的。像我每天要吃的營養補充品有延緩肌膚老化的膠原蛋白、氨基酸、維他命E和Q10；一般女生都會吃的維他命C，因為很容易代謝掉，所以我早晚各吃一次；因為我都不曬太陽，所以我還會吃維生素D3來預防鈣質流失；還有每天一瓶四物飲及燕窩，對於體力和氣色都很有幫助；怕胖又需要元氣的上班族女生，早上可以喝一杯熱豆漿加蛋，熱量低但營養夠，我拍戲很累時，早餐都是熱豆漿加蛋，真的很棒。
15、一分鐘觀察肌膚、一分鐘感受氣候、一分鐘想想行程，決定今天的保養
也許你的化妝臺上有三瓶很厲害的全效型高價保養品，那我建議還不如有七八瓶各有不同功效、普通厲害的保養品，因為保養重點及程式其實不應該天天一樣，甚至早晚用的保養品更要不同。我建議在早上出門前，花一分鐘照鏡子、摸摸看看你的臉，是不是有粉次冒出來？還是幹幹粗粗的？接下來打開窗戶或到陽臺走走，看看今天的陽光、感受一下空氣的幹濕度；再想一想今天是一整天都待在辦公室？還是曝曬在陽光下的時間比較長？然後才決定你今天該用哪些保養品。同樣地，晚上的保養也一樣，觀察一下今天肌膚是不是呈現疲態？如果明天有重要場合，最好今天晚上就敷臉，明早起床再敷一次，諸如此類的都要稍微花點時間看一看、想一想。總之，保養要有效，千萬不能一成不變，一定要根據不同的狀況變通，效果才會加乘。
