8:00：保濕
起床清潔皮膚後， 第一件事就是保濕， 睡了一夜， 皮膚自我修復耗掉了皮膚儲存的水分， 是時候進行補充了， 皮膚只有水當當，
8:30：防曬
這個時候大家都要出門了， 無論是上課還是上班， 都不要忽略紫外線， 秋天天氣晴朗， 紫外線沒有阻擋， 直接到達地面， 它會通過各種反射物， 反射在室內， 所以一定要做好防曬， 不要以為自己呆在見不到太陽的室內就是安全的。
10:30：控油
這個時候， 已經工作學習了一會， 室內空氣流通不暢， 又處在空調的環境裡， 油性皮膚的MM估計已經“油光滿面”了， 混合型皮膚的MM夜會發現， T字區油油的， 趕緊去趟洗手間， 洗掉那些可怕的油吧， 它上面可附帶這很多垃圾呢！
12:00：補水
早上做的保濕， 到這會兒估計也沒剩什麼了， 隨身帶個補水噴霧，
