[導讀]每天都花費很多時間對肌膚悉心調理， 可是還是會出現皮膚暗黃、毛孔粗大、痘痘等問題。 其最主要的原因還是清潔工作不到位哦！
混合性皮膚T區油脂分泌較多， 兩頰較幹， 如果你的肌膚問題也集中在T區體現， 那麼就趕緊學學下面的洗臉步驟吧！
你可以分區保養， 在重視T區清潔的同時加強兩頰保濕， 最簡單的做法就是平時護理時兩頰的化妝水、乳液和麵膜都可加厚一些。 至於清潔， 就看我給你推薦的詳細步驟圖吧！
早上洗臉重點：先檢查油脂分泌情況再決定是否適用潔面產品
很多人都認為早上醒來 後 皮膚油膩膩的， 不太乾淨。 確實， 早上臉部會殘留灰塵、死皮和其他污垢， 但事實上， 這個時候的臉上也有可以被氧化的油脂、晚上沒有完全被吸收的護膚品。
在冬季， 油脂分泌會比其他時候少得多。 但是每個人的皮膚狀況是不同的， 同一個人在不同的身體狀況、不同的睡眠環境、不同的心理狀態下所分泌油脂的量又不一樣， 所以， 無論你是何種膚質， 大家早上起來的時候都要對臉部皮膚狀況進行檢查。
發現皮膚很油膩、毛孔粗大的話， 應該使用潔面產品來清洗；如果皮膚沒有太 多油脂，
皮膚在冬季， 因為寒冷， 新陳代謝和血液迴圈的速度會明顯下降， 這樣會導致皮膚的更生和修復能力下降。 每天的卸妝會使皮膚的角質層變得脆弱， 導致皮膚乾燥，
其次， 雖然是老生常談但還是得說， 秋冬天氣乾燥容易上火， 可以增加液體的攝入量， 多喝些涼白開、果汁、綠豆湯、魚湯等。 多吃些潤肺生津、養陰清燥的食物和新鮮水果蔬菜， 如銀耳、藕、蘿蔔、百合等等。 少吃刺激性、多油膩的食物， 因為這些食物會消耗體內的水分， 加重燥熱的程度。
