護理肌膚不是你做了這些程式就可以看到實際效果的， 很多時候， 你花費了很多心思來護理， 肌膚卻不見有任何一點起色。 關鍵就在於， 你的護膚方法是不是正確。 以下這十個美容誤區是很多人都會遇到的美容陷阱， 你一定要小心別讓自己陷進去。
保養品為何沒有成效
開始使用護膚品後不能停， 要一直用下去。
事實上， 護膚品用久了皮膚也會吃膩了， 會醇化。 挑選個不外出的休息日， 停用一下護膚品， 你會發現， 只要有足夠的睡眠， 即使不用護膚品， 肌膚的狀態也並不是你所想的糟糕。 趁此機會鍛煉一下你的肌膚，
水果沙拉或果汁熱量低， 不妨多吃。
很多女仕喜歡吃水果沙拉， 認為它熱量低又美味， 其實， 沙拉醬含有極高的熱量， 有資料指出， 一湯匙蛋黃沙拉醬含熱量110千卡， 脂肪12克， 比相同分量的巧克力還高。 小編推薦：飲食美容
鮮榨果汁則含有極高的果糖， 雖然香甜可口， 但果糖容易導致肥胖、糖尿病等症， 攝取過多會有礙健康。
美容品越貴越好。
非也， 選擇護膚品不在於價錢是否昂貴， 而應選擇你的皮膚喜歡、感覺舒適的。 護膚品不選對的只選貴的， 價格昂貴的護膚品在成分和技術方面自有其優勝之處，
工作越忙， 睡得越少， 就越容易瘦下來。
相反， 工作忙、缺乏睡眠導致人的疲累感加重， 容易產生饑餓感， 繼而食欲大增， 會比平時清閒工作時吃得更多， 以補充身體超負荷運作所需的能量， 但如果不配以適當的運動， 身體就很容易形成脂肪的積累， 越忙越胖。
維生素片、營養片可以代替天然食品。
大錯特錯， 你有見過只吃藥片不吃別的就能生存下來的嗎?答案是不可能的。 服用維生素或營養成分的藥物不會給你完美的肌膚， 它只能作為一種補充品， 維生素片在你無法做到均衡飲食時， 的確可以有助於增強體質， 但對不可能對肌膚產生立竿見影的積極效果。
防曬產品度數越高越好， 用高度數的一整天都不用再塗抹了。
高度數的防曬產品固然防曬、隔離效果更為理想。 但並不是每種場合都適用高度數的防曬品， 對於皮膚來， 度數越低的防曬品負擔越少， 如果你大部分都在室內活動， spf25已經足夠， 何必用度數更高的產品， 讓你的肌膚負擔更重?即使使用高度數的防曬品， 也會因為汗水、臉部分泌的油脂等原因， 隨著時間而失效， 因此， 每隔三小時補充一下防曬品， 無論度數低或高都是有必要的。
其實唇部護理和肌膚護理一樣， 無分春夏秋冬。 唇部皮膚特別容易受到損害， 在炎熱的夏天， 直射的太陽很容易會把唇部肌膚烤傷， 使其變得薄、脆、弱、乾燥。 而一步入冬季後更容易受冷而脫皮。 因為即使是夏天也不能忽視唇部的保養，
直接把生雞蛋、檸檬片等放到臉上敷， 成分天然。
並非天然就是好的。 檸檬酸是果酸的一種， 的確可以起到清理皮層的作用。 但如果你拿來敷臉， 美白的作用微乎其微， 特別是檸檬有感光的作用， 如果你敷了檸檬再曬太陽， 反倒會讓肌膚變黑， 還會有色斑爬出來， 效果適得其反。 而敷用生雞蛋等， 即存在衛生的問題， 因為生雞蛋中有可能含有寄生蟲或細菌等， 有機會引發皮膚炎症。
洗髮的時間越長洗得越乾淨。
洗髮水並不是你頭髮的營養劑， 它只是負責清潔的。 洗髮水停留在頭髮的時間應該避免超過五分鐘， 因為呈鹼性的洗髮水停留在頭皮太久的話會傷害頭皮， 使頭皮脂剝落。
進口的/高檔的燙髮水不傷頭髮。
再好的燙髮水也會損傷頭髮， 只是損傷的程度相對低一些。 因為燙髮是經過改變發質結構來達到頭髮改變形態的效果。 只有先破壞發質的連結才能重建新的結構。 而燙髮後受損的頭髮的毛鱗片組織結構已被破壞， 頭髮才發毛、乾燥。 所以， 不要輕信“進品藥水， 絕不損傷頭髮”的說法。
