銀幕上的女星們幾乎無一不有著令人羡慕的身材。 在這裡， 編輯就為你搜羅了那些身材絕好的大牌女星們的絕密減肥餐單， 想變得身材好嗎？ 不妨向她們取取經！
Beyonce 控制淨化斷食法
這是一種效果明顯但又非常危險的節食方法。 據傳樂壇天后Beyonce就是採用這種方法在兩周內體重減去了20磅， 餐單中主要食用自製檸檬汽水、楓樹糖漿、水和辣椒， 10天之內不吃任何固態食物。
Reese Witherspoon 嬰兒食品減肥法
人氣荷裡活女星Reese Witherspoon 就採取食用嬰兒食品 (Baby Food) 的瘦身方法， 每天只攝入600卡路里熱量的食物。 這種方法雖然能保證不讓你增重， 但是對健康還是有影響的， 因為正常情況下， 成年人一天攝取卡路里最少不能少於1200卡， 因此， 大家還是三思！
Jennifer Lopez 葡萄柚精油減肥法
拉丁天后Jennifer Lopez身材火辣， 原來她的瘦身秘訣在於隨身攜帶一瓶葡萄柚精油， 隨時隨地聞一聞；據稱這種香味可以影響人的肝酶， 並可以破壞脂肪的神經。
Kylie Minogue 柚子減肥法
柚子具有燃燒脂肪的特性， 按照這種方法， 每次吃飯前要吃半隻柚子， 據說可達成瘦身效果。
Demi Moore 生食減肥法
這種方法適合素食者。 因為天然蔬菜中含有大量活酵素， 可以為人體帶來能量， 但在烹飪過程中它們卻會被破壞。
Demi Moore就極其信賴這種方法， 甚至因此進食生肉。 當然這種方法也有自己的缺點：它通常會引起胃部不適、腎臟及肝臟問題和眼部感染，
Kim Cattrall 吃魚去皺減肥法
有說肥胖和健康問題都是因為身體有「炎症」， 因此如果一日三餐都包含三文魚的話， 炎症將被徹底消除， 而進食油性魚類又的確對人體有益。
在電視劇《Sex and The City》中飾演Samantha 一角的Kim Cattrall 就非常喜歡這方法，難怪年過50 的她身型依然很fit 。
Kate Winslet 肌膚分析減肥法
面部美容分析師會根據你的皮膚、發質和眼睛紋理來提出一個專門的飲食方案， 通過一個神奇的公式來告訴你需要補充哪些缺少的礦物質，並建議在瘦身過程中多喝水和多吃蔬菜。
通過遵循這種飲食之道，一向有「肥溫」之稱的奧斯卡影后Kate Winslet成功減去了自己的嬰兒肥。
Madonna 生機飲食法
Madonna 的生機飲食法主要是以全麥、蔬菜、豆類和麵豉湯為主。 這種方法聽起來非常健康，但它也有很大的缺陷，多數人不會採取這種方法，例如它所含的鈣、鐵和蛋白質非常少，會讓人變得蒼白且容易疲倦，在進行時大家也應多加留意。
而進食油性魚類又的確對人體有益。在電視劇《Sex and The City》中飾演Samantha 一角的Kim Cattrall 就非常喜歡這方法，難怪年過50 的她身型依然很fit 。
Kate Winslet 肌膚分析減肥法
面部美容分析師會根據你的皮膚、發質和眼睛紋理來提出一個專門的飲食方案， 通過一個神奇的公式來告訴你需要補充哪些缺少的礦物質，並建議在瘦身過程中多喝水和多吃蔬菜。
通過遵循這種飲食之道，一向有「肥溫」之稱的奧斯卡影后Kate Winslet成功減去了自己的嬰兒肥。
Madonna 生機飲食法
Madonna 的生機飲食法主要是以全麥、蔬菜、豆類和麵豉湯為主。 這種方法聽起來非常健康，但它也有很大的缺陷，多數人不會採取這種方法，例如它所含的鈣、鐵和蛋白質非常少，會讓人變得蒼白且容易疲倦，在進行時大家也應多加留意。
