[導讀]熬夜、長時間面對電腦、乾燥空調對肌膚造成的傷害都讓我們加速衰老， 如果就這樣丟失了青春容顏， 代價未免太大。 職位要加升， 美麗不打烊， 才是聰明OL的明智選擇！
特別加餐 工作狂的密集保養
密集護理， 緊急修護救援：
連續7~20天使用密集保養品能讓受損的膚質在短時間內迅速提升， 讓人驚喜。 當肌膚出現嚴重問題時， 最需要的是安內撫外。 一方面儘量補充肌膚所需的營養、水分， 強化肌膚天然抵抗力， 抵禦外界環境的侵害， 讓肌膚儘快恢復正常；另一方面， 刺激加速細胞的修護與更新， 提供細胞必需的氧氣， 帶動皮膚新陳代謝， 密集式保養品便能夠為肌膚提供這些幫助。
拒絕乾燥， 多用一些保濕面霜：
壓力下的疲倦肌膚總是更加口渴， 好像缺水的植物一樣需要更多的水分來滋養， 才能變得精神起來。 所以儘量多用一些保濕面霜， 注意，
深層淨化， 嘗試熱能面膜：
好玩的熱能面膜能通過採取旋轉施力的方法， 通過熱能深度淨化毛孔， 令肌膚像洗過蒸氣浴一樣舒爽， 再加上按摩提高熱感， 使皮膚細胞產生熱量， 從而將皮脂腺分泌的脂質和角質化皮屑徹底清除掉， 完整保留血液迴圈所生成的熱能。 它和蒸面的道理類似， 帶出毛孔深層的污垢， 煥發肌膚光彩， 特別適合暗沉、觸感粗糙的壓力肌膚。
7：00晨間保養重點
潔面後， 及時塗抹爽膚水
潔面後皮膚會出現緊繃感和PH值偏鹼性， 這是由於水分、油脂和天然保濕因數的流失， 而爽膚水的作用恰恰是來調整並及時補充水分。 缺乏水分的肌膚要在洗臉後的兩分鐘之內塗上保濕爽膚水和保濕乳液， 這是最佳的補水時機。
保濕面膜， 叫醒疲憊肌膚
不管早上時間有多緊張， 敷張補水面膜的工夫應該擠出來。 敷過補水面膜的臉， 會像喝飽水的葉子一樣， 透亮有光澤，
防曬+抗氧化， 出門前的關鍵步驟
紫外線對肌膚的氧化傷害最為直接， 因此， 在選擇防曬產品時也盡可能挑選那些防曬同時又能抗氧化的產品， 比如在防曬配方中， 除了能同時阻擋 UVA/UVB外， 另外添加了維他命C、葡萄籽或綠茶萃取物等抗氧化成分的防曬產品。 如果在你鍾愛的防曬品中沒有此類成分， 那麼就在防曬前先塗抹含有抗氧化成分的精華液或乳液也可以有同等效果。
掩飾暗沉倦容的彩妝建議：
* 光感粉底讓臉部瞬間光彩：定妝時， 試一試含有光線折射粒子的粉底， 這種粉底最能修飾倦容。
* 巧妙掩飾黑眼圈：準備一管質地輕盈的遮瑕膏， 用細小的遮瑕毛刷， 蘸取適量遮瑕膏， 然後輕輕地在黑眼圈最週邊的部位畫一條線， 再用指腹向內推勻開來， 最後壓上些蜜粉即可。
9：00-17：00 辦公室保養重點
便攜噴霧，隨時保持肌膚水潤
當你感覺肌膚乾燥時，不妨使用具有高度保濕效果的面部噴霧，噴在臉部以及外露的皮膚，由於時時補充水分，肌膚看來就會光潤潔淨很多。有些保濕專用的化妝水可以在一天中的任何時間隨時使用。
面部按摩，改善暗沉疲倦臉色
以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點，先從鼻翼兩側緩而深地按摩，一直到耳際，最後再由額頭沿著臉龐側邊慢慢到鎖骨。然後，以相同的手勢由鼻翼上達太陽穴，輕輕按壓後，再由下巴往面頰處畫圈，最後以手掌包覆整個下巴，來回滑動至耳根處輕壓結束。
在這段時間內可以間歇性地飲水三大杯左右，可促進新陳代謝，加速毒素的排除。
辦公室補妝建議：
* 乳液混合遮瑕膏：為了讓肌膚的顏色可以快速顯得平滑光彩，你可以像化妝師一樣將液體遮瑕霜和乳液在手上以1：3的比例混合，再將它塗在眼睛下面、鼻子周圍。它們混合起來非常簡單，並且會讓肌膚看起來非常完美。
* 用一塊脫脂棉蘸乳液，用它把臉部擦拭一遍。不但可以卸妝，同時也等於搽了粉底，比較省時間。
20：00-22：00 晚間護理重點
徹底潔面，卸載肌膚面具
工作狂人經常會熬夜加班，加上白天的彩妝、油膩與汗，會有大量角質層粘在皮膚上，使皮膚看起來粗糙無光澤，你急需去角質，這是快速改變膚色暗沉的方法之一。先用卸妝水卸載面部妝容(它比卸妝油更適合成熟肌膚在夏季使用)，然後用含有細小磨砂顆粒的潔面膏清洗按摩肌膚，去除肌膚表面的"死皮"。
夜晚繼續抗氧化，中和自由基
夜間是肌膚修護的最佳時間，除了使用具有防禦功能的抗氧化產品外，具有刺激膠原蛋白增生和修護作用的保養品也能延續白天的抗氧化效果。因此不妨選擇能夠中和自由基的晚間護膚品，如含有蝦紅素、維他命E、輔酶 Q10、維他命C，以及有修護作用的勝肽類、果酸、乳酸等成分，來修護白天不小心被氧化的殘局。
注意細節，呵護脆弱眼唇
眼部與唇部的肌膚同樣脆弱，而疲勞和壓力更容易讓這兩部位提前老化。你需要做的是時刻保證眼部皮膚的滋潤度。具有滋潤和緊致功效的眼霜和眼膜不可缺少。唇部肌膚經常被忽略，乾燥的空調環境，唇膏中的抗脫色成分以及體內缺水都會讓唇部出現乾燥和細紋，建議你添置一支專門用於唇部的修護霜，而不只是用護唇膏來應急塗抹。
熬夜加班時美膚建議
工作狂們通常會在隔天出現黑眼圈、倦容等症狀，建議平時多吃含有以下3種營養素的食物，以改善加班給肌膚帶來的傷害。
* 維他命B群能夠幫助保護腦細胞，增加膽固醇代謝，人會比較清醒，體力也會比較好。
* 皮膚在睡眠不足的情況下，會出現營養(水分、養分)的過度流失，在晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物或口服膠原蛋白營養液。
* 晚餐應杜絕辛辣食品，以防止皮膚中的水分過度蒸發。敏感性皮膚儘量少食海鮮。
便攜噴霧，隨時保持肌膚水潤
當你感覺肌膚乾燥時，不妨使用具有高度保濕效果的面部噴霧，噴在臉部以及外露的皮膚，由於時時補充水分，肌膚看來就會光潤潔淨很多。有些保濕專用的化妝水可以在一天中的任何時間隨時使用。
面部按摩，改善暗沉疲倦臉色
以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點，先從鼻翼兩側緩而深地按摩，一直到耳際，最後再由額頭沿著臉龐側邊慢慢到鎖骨。然後，以相同的手勢由鼻翼上達太陽穴，輕輕按壓後，再由下巴往面頰處畫圈，最後以手掌包覆整個下巴，來回滑動至耳根處輕壓結束。
在這段時間內可以間歇性地飲水三大杯左右，可促進新陳代謝，加速毒素的排除。
辦公室補妝建議：
* 乳液混合遮瑕膏：為了讓肌膚的顏色可以快速顯得平滑光彩，你可以像化妝師一樣將液體遮瑕霜和乳液在手上以1：3的比例混合，再將它塗在眼睛下面、鼻子周圍。它們混合起來非常簡單，並且會讓肌膚看起來非常完美。
* 用一塊脫脂棉蘸乳液，用它把臉部擦拭一遍。不但可以卸妝，同時也等於搽了粉底，比較省時間。
20：00-22：00 晚間護理重點
徹底潔面，卸載肌膚面具
工作狂人經常會熬夜加班，加上白天的彩妝、油膩與汗，會有大量角質層粘在皮膚上，使皮膚看起來粗糙無光澤，你急需去角質，這是快速改變膚色暗沉的方法之一。先用卸妝水卸載面部妝容(它比卸妝油更適合成熟肌膚在夏季使用)，然後用含有細小磨砂顆粒的潔面膏清洗按摩肌膚，去除肌膚表面的"死皮"。
夜晚繼續抗氧化，中和自由基
夜間是肌膚修護的最佳時間，除了使用具有防禦功能的抗氧化產品外，具有刺激膠原蛋白增生和修護作用的保養品也能延續白天的抗氧化效果。因此不妨選擇能夠中和自由基的晚間護膚品，如含有蝦紅素、維他命E、輔酶 Q10、維他命C，以及有修護作用的勝肽類、果酸、乳酸等成分，來修護白天不小心被氧化的殘局。
注意細節，呵護脆弱眼唇
眼部與唇部的肌膚同樣脆弱，而疲勞和壓力更容易讓這兩部位提前老化。你需要做的是時刻保證眼部皮膚的滋潤度。具有滋潤和緊致功效的眼霜和眼膜不可缺少。唇部肌膚經常被忽略，乾燥的空調環境，唇膏中的抗脫色成分以及體內缺水都會讓唇部出現乾燥和細紋，建議你添置一支專門用於唇部的修護霜，而不只是用護唇膏來應急塗抹。
熬夜加班時美膚建議
工作狂們通常會在隔天出現黑眼圈、倦容等症狀，建議平時多吃含有以下3種營養素的食物，以改善加班給肌膚帶來的傷害。
* 維他命B群能夠幫助保護腦細胞，增加膽固醇代謝，人會比較清醒，體力也會比較好。
* 皮膚在睡眠不足的情況下，會出現營養(水分、養分)的過度流失，在晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物或口服膠原蛋白營養液。
* 晚餐應杜絕辛辣食品，以防止皮膚中的水分過度蒸發。敏感性皮膚儘量少食海鮮。
