導語：你知道嗎？這類標榜快速有效的錯誤減肥法， 是讓身體由水份流失開始， 然後是肌肉， 最後才是脂肪。 這些“餿主意減肥法”一旦停止， 體重很會就恢復， 而且複胖的大多是脂肪。 加上因反覆減肥所造成的代謝下降， 甚至會比減肥前更胖！
減肥餿主意1 胡亂吃藥減肥法
減肥餿主意2 震動機、碎脂機減肥法
減肥餿主意4 催吐減肥法
減肥餿主意5 斷食減肥法
減肥餿主意7 經期後1周不吃東西
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