一、防曬
如果你選擇室外泳池, 那防曬絕對是必不可少的, 選擇一款防水型防曬產品, SPF值得選比較高的, 至少30, 當然PA值也不能忽略, 可以選擇超強防護PA+++。 蘭蔻有一款產品叫柔晳防曬乳, SPF50, PA+++, 同時是防水的, 是不錯的選擇。
二、隔氯
通過加氯來保持游泳池中池水的衛生是游泳場館中很普遍的方法, 去泳池游泳可以很明顯的聞到氯氣的味道。
三、清潔
游泳後立即要做的事情就是徹底清潔全身。 因為看似清澈透底的泳池中其實含有許多有害肌膚健康的物質, 細菌、尿素、汗液、泳衣染料……不一而足, 現在可以想像游泳之後你的皮膚是多麼髒了, 所以清潔工作刻不容緩, 並且對身體的每個部位都認真清潔。
四、潤膚
清洗完身體後用滋潤的乳液塗抹全身, 使肌膚柔嫩健康。
五、護眼
為了防治眼睛患上結膜炎, 不要忘了遊完泳後滴氯黴素眼藥水。