對付皮膚乾燥
電腦的射線侵害皮膚， 到現在還沒有一個可以完全預防的措施， 但並不是說， 對於電腦工作所造成的皮膚乾燥不可以解決。
醫學權威專家認為：除此之外， 精神壓力可導致內分泌系統紊亂， 出現持久的心身功能失調， 以致皮膚乾燥鬆弛， 失去光澤， 膚色呈病態， 這種現象稱為“淩亂皮膚綜合征”， 它會加速皮膚衰老， 妨礙皮膚健美。
皮膚的血液迴圈不同於分泌排泄等生物功能， 均由植物神經控制和調節， 而植物神經又受大腦中樞神經的管轄， 所以人的精神活動可影響面部皮膚的色澤並與皮膚病的發生密切關聯。
除了從精神上使自己解脫外， 也需要在皮膚保養上下工夫， 特別強調的是徹底清潔皮膚， 需要根據皮膚當天的狀況對皮膚進行不同方法的保養， 最好使用可以修護皮膚的產品， 説明皮膚在當天很快恢復到健康狀況， 補充皮膚水分， 使角質區每天喝飽水。 無論是皮膚緊繃|脫皮， 還是有暫時性小細屑及皮膚泛紅敏感現象， 統統可以用補水保濕來解決問題。
重視皮膚的美白
重視皮膚基底膜的保養， 基底膜負責兩層表皮、真皮細胞的傳遞與溝通任務，
嬌蘭的柔膚日霜、CD的活膚駐顏精華素與雙重抗皺修護液， 還有姿生堂的活顏悅色保養系列、雅詩蘭黛的晶激美白系列， 都可以改善膚色。
這些產品不只運用其有效的美白成分， 更重要的是其對於肌膚美白的全新認識， 讓美白不局限於抑制黑色素的生成， 而是預防、修護、美白三管齊下， 使皮膚不僅白， 而且白得清澈潤澤， 光亮明晰。
緩解眼部疲勞
長期的電腦工作， 不但覺得眼睛發酸， 而且有時會感覺眼睛模糊， 看東西不清楚， 這就是眼睛過度疲勞所致。 眼部皮膚出現的問題就是黑眼圈、眼部皺紋增加、有眼袋， 這些小問題真的很頭痛， 那麼我們怎麼預防和解決眼部的這些問題呢?
在眼部多做按摩可改善血液迴圈， 對消除黑眼圈有幫助， 但切勿用力過度， 否則會令眼部肌肉下垂。 使用含柑橘、綠茶、青瓜成分的護眼霜， 可以起到保護眼睛的作用。
眼袋的確有損外觀， 一旦形成便難以消除， 長期從事電腦工作會使眼部過度疲勞， 血管擴張令眼部肌肉腫脹， 這時可閉上眼睛用化妝棉蘸凍蘆薈汁敷在眼部， 靜躺數分鐘， 可改善腫脹現象。 這樣的腫脹現象有不要忽視， 如果最後積累成嚴重的眼袋， 就只好動手術才能解決了。
長期的眼部勞累， 細紋很快爬上眼， 我們可每天使用收緊水(眼部專用)， 用棉花蘸滿收緊水敷在眼上， 也可以使用眼膜， 每天一貼， 可迅速消除細紋。 如細紋變粗， 那保養起來就太難了。 所以請電腦族媽媽重視眼部的細小皺紋，
