首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 美體 » 瘦身食譜

10個好辦法不出汗能瘦一大圈

[導讀]氣溫漸漸升高, 裙子越來越短, 那些多餘的脂肪早已無所遁形。 “5月不減肥, 6月徒悲傷, 7月徒悲傷, 8月徒悲傷……”, 不想徒悲傷?下面10招不用出汗就能保持體型的好辦法, 趕快學吧!

別指望靠運動鞋幫你減肥

別指望靠運動鞋幫你減肥

穿MBT健身鞋或者Skechers就能讓你消耗更多卡路里?健身的效果加倍?想得太美啦,

事實證明, 穿普通的運動鞋和專業運動鞋在提高心率、燃燒卡路里或者運動肌肉方面, 並沒有差別。 所以不要迷信專業的運動鞋能幫你瘦身。

喝黑咖啡

喝黑咖啡

日本的Kao Corporation研究表明, 咖啡因會加速新陳代謝, 但是僅限於黑咖啡, 如果咖啡上覆蓋著厚厚的奶油和糖霜, 那一切都白費了。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示