幾條護膚的頭等大事

生活中那些看似不起眼的小事， 卻對皮膚來說是一等一的大事， 只要注意這些事情， 皮膚自然會好得不得了

1、常吃山藥有益肌膚

山藥富含薯蕷皂(天然的DHEA)， 內含有各種荷爾蒙基本物質， 有促進內分泌荷爾蒙的合成作用。

作用于皮膚時， 能促進細胞的新陳代謝、提升肌膚保濕功能並改善體質。

2、櫻桃美容法

名醫別錄記載：吃櫻桃， 令人好顏色， 美志。 櫻桃的鐵含量高， 常吃可提高血紅蛋白含量， 讓人面色紅潤;而胡蘿蔔素和維生素C有助皮膚美白細膩， 讓肌膚具有彈性。

3、去除老化的皮膚

洗完澡後身體仍濕答答時，

用適量的鹽在老化的皮膚上摩擦， 可除去已死的角質皮膚(但注意只要輕輕擦即可， 否則會傷害到肌膚)， 且有助血液迴圈。

4、自製唇蜜的方法

材料：口紅(不要的,剩餘的,現有的)、酒精燈(或吹風機)、調棒、鐵湯匙、護唇膏(或唇油、凡士林)。

作法：

a.先將口紅及唇膏利用調棒取出至湯匙上;

b.將湯匙放在酒精燈上或以吹風機吹熱風加熱,並利用調棒攪均勻,記住不要加熱過久;

c.趁熱將液狀唇膏倒入容器中,等其放涼凝固即可。

5、洗髮精用處多

不喜歡的洗髮精別丟掉， 因為它和衣領清潔劑功效差不多。 洗也洗不乾淨的白襪子， 不妨也交給洗髮精。 如果發質是油性,洗枕頭套時,可加入一些洗髮精,效果更好。

6、檸檬浴使皮膚更白皙

檸檬正值生產期時，

價格不貴， 不妨常選購， 平日將它切半擠成汁， 再加冷開水和加些糖飲用!但擠過的檸檬皮暫勿丟棄， 放在盥洗室的水中， 無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢!

7、快速消除黑眼圈

起床後洗個臉， 用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩， 約5分鐘， 可促進眼下的血液迴圈， 黑眼圈瞬間可以變紅潤。

8、鋪絲巾讓頭髮不變形

每個美眉可能都有這種煩惱， 好不容易到美容院做好髮型後經過一覺醒來， 頭髮就變形了!其實， 這種情形是可預防的， 只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾， 如此一來， 既不會弄亂頭髮， 又可保持美麗的髮型!

9、有助玉手恢復柔潤

做家務事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿布， 可取精鹽3茶匙溶入一盆溫水當中，

浸泡雙手約5分鐘， 有助玉手恢復細白柔潤;如要消除腳部疲勞， 將腳泡在溫的鹽水中數分鐘， 再用冷水沖淨即可。

（實習編輯：王安冉）