按摩就像肌膚的運動， 可以刺激淺層微血管的運作， 讓血流順暢， 增加血液中的含氧量， 幫助肌膚吸收保養成分;更重要的是， 能鍛煉臉部肌肉， 抵抗每天喜怒哀樂的表情拉扯， 避免鬆弛提早報導。 而按摩肌膚時， 雙手就是你的最好的工具， 手溫、手指纖細動作與柔軟指腹， 是任何按摩道具都無法媲美!在每天的保養步驟中， 加入按摩動作， 讓保養功效充分發揮， 提升自己的美肌Level!
雙手包覆 撫慰肌膚
早晚保養前， 用手掌包覆臉頰， 確認肌膚狀況(憑觸感判斷偏幹、偏油或粗糙等)， 再依次據誒的那個保養品。
掌心溫熱 增加浸透
精華液、美容液或乳液(霜)等， 都可以先在掌心中溫熱， 充分活化保養成分， 更能被肌膚吸收利用， 而溫熱掌心也能促進保養品的滲透力!
手指指壓 活化肌膚
五根手指中最有力的中指， 按壓穴道力度剛好， 能激發能量， 喚醒肌膚機能運作。 指壓穴道時， 壓下去數1、2、3再發開， 以此為節奏重複2至3次。
淋巴排毒 血行順暢
先按耳後、再按鎖骨， 能幫助淋巴迴圈， 是排毒按摩的基礎步驟。 要訣是必須碰觸到脈搏， 按摩後因為血行順暢， 可以感覺脈搏變快了!
（實習編輯：王安冉）
