“淘米水洗臉美白又細膩”， “小蘇打水去黑頭”， “牙膏一夜祛痘”……這些美膚小秘方因為簡單、省錢， 在網路上擁有超高的人氣， 甚至有電視臺專門開闢了與此相關的欄目， 讓人躍躍欲試。 那麼， 它們的真實效果到底怎樣?會不會對皮膚造成傷害?帶著讀者最關心的疑問， 編編不僅親身體驗這些“妙招”， 還請來專家解讀其中奧秘， 為你一探究竟。
淘米水洗臉美白又細膩
每天淘米的時候， 留下初次和第二次的淘米水， 讓它慢慢地澄清， 再取上面的清水部分來洗臉， 臉色可變白而細膩。
編編體驗：有變白效果， 但光澤度不理想
我連續四周用淘米水洗臉， 能看到皮膚比原先變白了一些， 但是光澤度並不理想。 這種方法更適合油性朋友使用， 因為用它洗臉後， 面部不會再泛油光。
專家解讀：短暫的洗臉過程， 美白效果有限
淘米水富含氨基酸， 對皮膚是有一定好處。 但洗臉是一個短暫的過程， 在這樣短的時間內美白的效果十分有限。 若想獲得顯著的美白功效， 還是應該使用專業美白產品。
專家建議：因膚制宜， 專業美白
不夠白皙的情況也有很多種， 例如有的膚色不均、T區晦暗， 這時需要首先重點清除T區的油脂， 避免油脂浸泡帶來的晦暗， 從源頭美白;有的是整體不夠白皙， 就需要用專業產品控制黑色素。
見效不明顯 放棄為佳
隔夜茶增長睫毛
將茶水晾涼， 用棉棒沾塗在睫毛上是經濟又有效的“睫毛增長液”。 此法在網路上流傳甚久， 後來某生活小竅門節目又將它搬上螢幕， 讓很多人十分心動。
編編體驗：綠茶、菊花茶體驗10天， 沒效果
茶葉那麼多， 該選擇哪種呢?最後我分別使用了常見的菊花茶和綠茶， 一個月下來， 仔細量了量睫毛， 結果實在令人失望!
專家解讀：有理論依據， 但短期內很難顯效
茶水中含有的茶多酚物質在實驗室的研究中確實有增長毛髮的效果， 但僅是茶水中少量的茶多酚塗在睫毛上， 短期內很難達到增長睫毛的功效。
專家建議：重視滋養睫毛根部
改善睫毛毛囊的生長環境， 通過滋養睫毛根部來達到增長目的。 經過實驗室開發的睫毛護理產品最為安全有效。
喝決明子治療青春痘
有青春痘困擾嗎?到中藥店去買決明子， 每天餐後泡水喝， 隔日痘子就會消失， 體重也會減輕呢!這個盛極一時的“秘笈”， 曾讓平日冷清的中藥店著實火了一把!
編編體驗：能降火， 但喝多了會腹瀉
決明子泡水喝， 口感有點兒像大麥茶。 我連續喝了7天， 沒有傳說中那麼神乎其神， 痘痘沒有明顯減小的趨勢。 和我一同嘗試的另一位長痘痘的女孩， 祛痘心切， 連續3天當水喝， 結果痘痘沒下去， 倒是腹瀉了。 難道決明子附加的減肥功能是通過腹瀉減體重?
專家解讀：有降脂作用， 但祛痘效果不明顯
決明子有降脂、通便的作用， 堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果。
值得提醒的是， 決明子畢竟是一味中藥， 如果在沒有醫生指導下大量喝， 會產生腹瀉的副作用。 每個人的情況不一樣， 因此要謹慎採用這個方法。
專家建議：及時清走旺盛的油脂
對於先天的皮脂腺分泌旺盛造成的青春痘， 建議特別要重視清潔。
①深層清潔的“胡椒粉”
能深層清潔毛孔， 軟化及去除肌膚老化角質， 同時還具有消腫及美白的功效。
②不單純的“吸油劑”
不只是個單純的“吸油劑”, 還結合了超效吸油功能的聚合體, 能在肌膚最容易出油的T字部位， 形成如同第二層肌膚的粉質薄膜， 賦予肌膚粉嫩的觸感， 防止毛孔堵塞。
小蘇打祛黑頭
用5克小蘇打與100ml的礦泉水調和， 將化妝棉(無紡布也可以)浸泡後拿出直接敷在鼻子上。 不一會兒就能看見白白的黑頭像發芽一樣冒出來， 清理十分方便。
編編體驗：輕鬆擠出黑頭
去買小蘇打的時候， 開始錯跑到了藥店， 其實應該去超市，買那種發酵麵食用的小蘇打。也許是因為我鼻子的黑頭比較深，足足等了25分鐘才看見有細小的白點冒出來。沒有期待中像發芽般地冒出很長，但是露出的小白點再借助手的外力就能輕鬆擠出很多的黑頭，很有成就感。清理出黑頭後，要儘快用清水潔面，小蘇打水在皮膚上停留久了會有癢癢的感覺。
專家解讀：破壞皮膚酸鹼度，得不償失
小蘇打是鹼性的，理論上可能起到一定的清潔作用。我們知道黑頭就是由於髒東西殘留在毛孔內因氧化等原因形成的，因此徹底清潔肯定可以緩解黑頭。但這種方法並不值得推薦，因為我們的皮膚是弱酸性的，使用鹼性清潔品會破壞我們的皮脂膜，使皮膚天然的保護屏障受到損傷。
（實習編輯：王安冉）
其實應該去超市，買那種發酵麵食用的小蘇打。也許是因為我鼻子的黑頭比較深，足足等了25分鐘才看見有細小的白點冒出來。沒有期待中像發芽般地冒出很長，但是露出的小白點再借助手的外力就能輕鬆擠出很多的黑頭，很有成就感。清理出黑頭後，要儘快用清水潔面，小蘇打水在皮膚上停留久了會有癢癢的感覺。專家解讀：破壞皮膚酸鹼度，得不償失
小蘇打是鹼性的，理論上可能起到一定的清潔作用。我們知道黑頭就是由於髒東西殘留在毛孔內因氧化等原因形成的，因此徹底清潔肯定可以緩解黑頭。但這種方法並不值得推薦，因為我們的皮膚是弱酸性的，使用鹼性清潔品會破壞我們的皮脂膜，使皮膚天然的保護屏障受到損傷。
（實習編輯：王安冉）
