導語： 梁靜茹平常非常注重肌膚的乾淨保養， 她認為乾淨， 就會讓人像親近。 她說， 自己從小在馬來西亞常曬太陽， 長大後懂得保養之後就會特別注意美白與保濕的部份， 除了每晚泡澡時必敷面膜之外， 一下飛機也必定馬上敷臉讓皮膚恢復水嫩彈性。 除了注重美白與保濕， 梁靜茹表示， 瞭解自己的膚質並使用適合自己的產品是非常重要的， 在工作之余， 梁靜茹也不忘常常按摩、SPA消除水腫， 促進血液迴圈。
第一招 喝出健康好氣色
我自己比較喜歡喝一些養生的茶， 像羅漢果、黃瓜汁這種， 加點蜂蜜的黃瓜汁， 不管是敷臉還是飲用都可以， 清火， 保濕， 而且我之前也努力嘗試做美白工作， 我覺得可能變白了， 而且大家都覺得我的氣色變好了。
第二招 再忙也要護理肌膚
就算平時很忙， 比如發片、錄音、或者長途飛行我都會選擇一些保濕、美白的面膜來護理皮膚。 當然平時也會多吃些水果或者堅持用隔離霜， 這樣的話能讓皮膚保持白皙、細膩。
第三招 如何緩解壓力
梁靜茹緩解壓力的方法比較特別， 將香薰放在CD盤的隔欄裡在香薰幽雅的香氣裡欣賞輕鬆的音樂來緩解壓力。 她坦言：“精油真的很神奇。 用精油泡澡可以緩解疲勞， 香橙味道的精油能讓人心情愉悅， 而薰衣草味道則能讓人舒眠。 ”
第四招 獨家美白秘方
睡前拿小黃瓜敷臉是梁靜茹的獨門美白秘訣。 她自言只要春夏季每天使用， 1周後美白效果就會非常顯著， 把黃瓜切片， 用果汁機打成泥狀；取一張面膜紙浸入黃瓜水中， 待紙吸足水分取出敷臉；10-20分鐘後洗去面膜， 拍上美白爽膚水。
兩條小黃瓜打出來的泥可以連用3天， 第1天剩下的黃瓜泥要裝進保鮮袋存入冰箱， 冰涼敷臉更舒服。 但是萬一你的皮膚有破損的時候， 就要注意暫停使用哦！
