消除眼部皺紋日常食療加按摩

消除眼部皺紋， 容顏不老方：

生薑500克， 大棗250克， 茴香200克， 甘草150克， 食鹽100克， 丁香、沉香各25克， 共研細末， 混勻備用。 每日清晨， 取藥末10~15克， 以水煎服或用沸水沖泡後飲用。

消除眼部皺紋， 一根雞骨

皮膚的真皮組織絕大部分由具有彈性的纖維構成， 缺少了彈性纖維， 皮膚就失去了彈性， 鬆弛的皮膚聚攏起來， 形成魚尾紋。 雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素， 它是彈性纖維中最重要的成分。

把吃剩的雞骨頭洗淨， 和雞皮放在一起煲湯喝， 不僅營養豐富， 常喝還能使肌膚細膩， 久而久之， 魚尾紋就會減輕了。

消除眼部皺紋， 一杯啤酒

啤酒的酒精含量少， 所含的鞣酸、苦味酸又有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。 啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質，

這些可都是皮膚喜歡的營養成分。 適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150~250 克)， 可增強體質， 減少面部魚尾紋。

消除眼部皺紋， 一塊口香糖

每天咀嚼口香糖十幾分鐘， 不但能清潔牙齒， 更可使面部魚尾紋減少， 面色紅潤。 因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，

改善面部的血液迴圈， 增強面部細胞的新陳代謝功能， 使魚尾紋逐漸消退。

消除眼部皺紋， 一團米飯

當米飯做好後， 挑些柔軟溫熱的米飯揉成團， 放在面部輕揉， 直到米飯團變得油膩汙黑， 然後用清水沖洗面部。 米飯可以把皮膚毛孔內的油脂、汙物吸出，

使皮膚呼吸暢通， 從而減少魚尾紋。

消除眼部皺紋， 眼部穴位按摩

長期用眼疲勞無疑是產生魚尾紋的“幫兇”， 為有效應對， 除注意休息， 改變不良生活習慣， 講究用眼衛生外， 穴位按摩也是消除魚尾紋的好方法。

雙眼閉合， 兩手食指從兩眉正中開始慢慢沿兩側眉弓上緣向外拉伸移動， 到達外眼角與發梢之間凹陷處的太陽穴，施加一定壓力按揉2~3分鐘，使局部產生酸脹感覺。

兩手食指分別從內眼角處開始，慢慢沿眼眶下方向外拉伸移動，到達太陽穴後點按2~3分鐘，使局部產生酸脹感覺。

以上兩種操作交替進行，重複3~5次。

消除眼部皺紋，足三裡按摩

以一手拇指點按同側足三裡穴3~5分鐘，施加一定的壓力，使局部產生較明顯的酸脹感覺，兩手交替進行，重複2~3次。

專家點評：通過對眼周穴位的按摩，可活血通絡，改善局部血液迴圈，同時加按具有化生氣血、潤澤面部肌膚作用的足三裡穴，可協同作用，起到撫平魚尾紋的功效。本法每日宜進1~2次，堅持1~2個月可取效。

消除眼部皺紋，綠茶茶包

將使用過的綠茶茶包趁溫熱時敷在眼角處，10~15分鐘後取下，以清水洗淨眼部，用毛巾拭幹水分。配合雙手中指同時點按太陽穴1~2分鐘，隨後中指與無名指併攏，同時在兩側太陽穴揉3~5圈，再次點按穴位1~2分鐘。

再將在冰箱中冷藏過的綠茶茶包敷於眼角處，10~15分鐘後取下，重複上述點穴操作。

專家點評：綠茶本身就有非常好的美容功效，可增加皮膚彈性、防止皮膚老化，再利用溫熱與冰凍交替刺激眼周，就好像給眼周皮膚做“桑拿浴”。在給眼周皮膚補水的同時，還能消除眼部疲勞，促進新陳代謝。冷敷後再配合按摩，眼角的魚尾紋自然會消失。

到達外眼角與發梢之間凹陷處的太陽穴，施加一定壓力按揉2~3分鐘，使局部產生酸脹感覺。

兩手食指分別從內眼角處開始，慢慢沿眼眶下方向外拉伸移動，到達太陽穴後點按2~3分鐘，使局部產生酸脹感覺。

以上兩種操作交替進行，重複3~5次。

消除眼部皺紋，足三裡按摩

以一手拇指點按同側足三裡穴3~5分鐘，施加一定的壓力，使局部產生較明顯的酸脹感覺，兩手交替進行，重複2~3次。

專家點評：通過對眼周穴位的按摩，可活血通絡，改善局部血液迴圈，同時加按具有化生氣血、潤澤面部肌膚作用的足三裡穴，可協同作用，起到撫平魚尾紋的功效。本法每日宜進1~2次，堅持1~2個月可取效。

消除眼部皺紋，綠茶茶包

將使用過的綠茶茶包趁溫熱時敷在眼角處，10~15分鐘後取下，以清水洗淨眼部，用毛巾拭幹水分。配合雙手中指同時點按太陽穴1~2分鐘，隨後中指與無名指併攏，同時在兩側太陽穴揉3~5圈，再次點按穴位1~2分鐘。

再將在冰箱中冷藏過的綠茶茶包敷於眼角處，10~15分鐘後取下，重複上述點穴操作。

專家點評：綠茶本身就有非常好的美容功效，可增加皮膚彈性、防止皮膚老化，再利用溫熱與冰凍交替刺激眼周，就好像給眼周皮膚做“桑拿浴”。在給眼周皮膚補水的同時，還能消除眼部疲勞，促進新陳代謝。冷敷後再配合按摩，眼角的魚尾紋自然會消失。