第一步：徹底清潔肌膚開始
學習正確的洗臉方法對於清潔肌膚是非常重要的環節， 夏季的空氣流通較差， 容易在空氣中堆積起灰塵， 從而造成肌膚的油脂累計， 沒有正確的清潔方式和正確的手法往往會造成皮膚毛孔的塞車， 因此而產生青春痘。 很多人都選擇單純的使用清水和洗面乳來沖洗皮膚， 但這樣其實並不能把阻塞毛孔的油脂徹底的清潔， 反倒是越洗越髒~
正確的洗臉法是這樣的：洗臉前用洗面乳先在手上打出泡沫， 切忌直接把洗面乳往臉上搓。 。 。 再把泡沫或洗面產品均勻塗滿臉，
無論是什麼性質的皮膚， 一定都要選擇弱酸性的潔面產品， 因為在夏天， 皮膚出油 的情況可能會比其它三個季節更多， 所以油性皮膚被污染的情況時有發生， 這就要求我們以弱酸性為基礎的專門深層清潔皮膚的產品。 如果實在是找不到一款弱酸性 的深層清潔產品， 那麼以弱鹼性清潔後， 一定要使用爽膚水， 而敏感性皮膚使用保濕或柔膚水的時候不要用化妝棉去擦，
第二步：基礎保養
潔面後， 要用爽膚水滋潤肌膚， 爽膚水最好選用弱酸性的， 皮膚在弱酸的環境下抵抗力較強。 然後使用水溶性的日霜和眼霜。 由於夏天比較乾燥， 最好選用乳液狀的護膚品， 如果長時間處在空調環境下， 應按照冬天護膚程式， 即使用滋潤性的日霜。
第三步：讓皮膚“喝水”
Office的空調環境往往封閉、乾燥， 令肌膚長期處於缺水狀態。 這個時候， 用保濕噴霧產品往臉上噴噴， 就可為肌膚“解渴”。 另外， 皮膚缺水不單單是表面現象， 不適當地飲水也是皮膚缺水的重要原因。 因此， 要保持皮膚的水分， 首先要做到多喝清水。 在一天的工作時間裡飲用6到8杯純淨水是最基本的。
無論你是什麼樣的膚質， 在夏天， 一定別忘了先補水， 再保濕。 因為夏天天氣很熱， 很容易使皮膚出油， 同時面部水份的蒸發速度也是其它時節裡的1至2倍。 出 油的皮膚， 比如混合偏油、敏感、油性皮膚， 這幾類皮膚的出油情況， 將直接關係到皮膚儲水量的情況。 皮膚的皮脂腺與汗腺好似兩個好兄弟一樣。 我們要幫助這兩 個兄弟平分天下。 如果皮脂腺分泌的油脂多了， 不管是原因， 都不要一味的控油， 一定要先幫助皮膚補水。 只有水分補充到了， 才有可能説明減緩出油的情況， 也同 時幫助真正的控油。
而像混合性皮膚與幹性皮膚及敏感性的皮膚， 在夏天， 補充水分及無油類的保濕一點也不比冬天遜色，
在夏天， 中幹性皮膚及混合偏幹的皮膚， 比冬天更容易缺水。 無論是什麼樣的皮膚， 都要記得隨時補水。 補水的方法很簡單， 有的是可擕式噴霧， 噴出10秒後， 輕輕用紙巾展乾淨。 或者是做補水面膜， 但敏感性的皮膚不宜使用面貼膜， 最好試試啫喱狀的， 市場上有很多這樣的面膜。
中幹性的皮膚在夏天除了要記得補水外， 也建議使用非油性的保濕類產品， 比如含有粘多糖、尿囊素(敏感性皮膚也適用)、金縷梅、膠原質等等長效保濕類子， 這類成份中很少有致皮膚過敏的， 同時可以幫助皮膚提升保濕時效及力度，
第四步：控油和防曬
夏季的午餐時間紫外線指數非常高， 防曬尤為重要。 過度的紫外線會破壞皮膚的細胞膜， 因此夏日外出午餐一定要保護好皮膚， 太陽傘、遮陽帽、防曬霜必不可少， 而且儘量避免中午12：00-14：00之間讓肌膚暴露在太陽下。 油性肌膚要適當用吸油紙控制吸收多餘的油脂。 另外午餐的品質也非常重要， 要多吃一些含有蛋白質的食品， 如魚類等， 不但對身體有益， 也能滋潤肌膚。
在天氣變暖時， 紫外線的強度也會變強， 而紫外線會使皮膚表皮細胞慢慢發生氧化， 刺激表皮細胞， 使之脫水， 發炎。 油性皮膚由於紫外線的刺激， 使皮脂腺與汗 腺出現分泌失調的現象， 致缺水，又油又脫皮，出現油性敏感性皮膚的特徵。油性皮膚或混合性皮膚會發生兩頰出現紅血絲，遇熱發紅等現象。
敏感性的皮膚不及時阻止紫外線對皮膚的傷害，會使皮膚更加的敏感，因為本身角質層就薄，更易使表皮細胞發炎，缺水，汗腺與皮脂腺分泌失調等等情況的發生。所以也不難見到一些朋友納悶兒：為什麼敏感的皮膚也會油油膩膩還長痘痘的原因了。
中幹性的皮膚及混合偏幹的皮膚，如果受到紫外線的傷害，最關鍵的一點就是面部的斑，以及缺水的表現，或出現脂肪粒的現象。而脂肪粒的現象，正是因為覺得皮膚很幹，而補水的工作又沒有做好，就直接使用了保濕型的產品。使皮膚毛孔角質化的一種原因了，所以，正確選擇與使用防曬產品也很重要，比如選擇同時抗UVA、UVB的產品，像SPF抗曬傷與PA抗曬黑這些也要弄清楚。
中幹性以補水後的防曬霜為主，敏感的皮膚也可以用防曬霜，但如果是油性敏感，就要使用抗敏的防曬乳液或防曬噴霧，像VICHY、雅漾都不錯。
第五步：給眼睛進“補”
上了將近一天的班，盯了一天的電腦，眼睛難免會出現疲勞現象，眼部肌膚也隨之乾燥。適當地塗一些眼霜，給乾澀的眼睛來點滋潤液，均能夠有效去除眼部疲勞 。
第六步：晚間護理
享受一個完全放鬆的淋浴後，皮膚護理正式開始。先潔淨面部，然後花半個小時做一個深層保濕面膜，補充肌膚中的水分。用爽膚水調理肌膚，然後根據需要塗抹富含營養物質的滋潤晚霜。在夏天，很多人都會選擇有美白功效的夜間保養產品，其實，為肌膚補充足夠的水分也同樣重要。因為正如許多品牌強調的一樣，美白要有效，肌膚一定要先保濕。水就像我們肌膚的“塑型劑”，當肌膚含有充足水分營養的時候，才能更容易地吸收保養品。
(責任編輯：趙雲)
致缺水，又油又脫皮，出現油性敏感性皮膚的特徵。油性皮膚或混合性皮膚會發生兩頰出現紅血絲，遇熱發紅等現象。敏感性的皮膚不及時阻止紫外線對皮膚的傷害，會使皮膚更加的敏感，因為本身角質層就薄，更易使表皮細胞發炎，缺水，汗腺與皮脂腺分泌失調等等情況的發生。所以也不難見到一些朋友納悶兒：為什麼敏感的皮膚也會油油膩膩還長痘痘的原因了。
中幹性的皮膚及混合偏幹的皮膚，如果受到紫外線的傷害，最關鍵的一點就是面部的斑，以及缺水的表現，或出現脂肪粒的現象。而脂肪粒的現象，正是因為覺得皮膚很幹，而補水的工作又沒有做好，就直接使用了保濕型的產品。使皮膚毛孔角質化的一種原因了，所以，正確選擇與使用防曬產品也很重要，比如選擇同時抗UVA、UVB的產品，像SPF抗曬傷與PA抗曬黑這些也要弄清楚。
中幹性以補水後的防曬霜為主，敏感的皮膚也可以用防曬霜，但如果是油性敏感，就要使用抗敏的防曬乳液或防曬噴霧，像VICHY、雅漾都不錯。
第五步：給眼睛進“補”
上了將近一天的班，盯了一天的電腦，眼睛難免會出現疲勞現象，眼部肌膚也隨之乾燥。適當地塗一些眼霜，給乾澀的眼睛來點滋潤液，均能夠有效去除眼部疲勞 。
第六步：晚間護理
享受一個完全放鬆的淋浴後，皮膚護理正式開始。先潔淨面部，然後花半個小時做一個深層保濕面膜，補充肌膚中的水分。用爽膚水調理肌膚，然後根據需要塗抹富含營養物質的滋潤晚霜。在夏天，很多人都會選擇有美白功效的夜間保養產品，其實，為肌膚補充足夠的水分也同樣重要。因為正如許多品牌強調的一樣，美白要有效，肌膚一定要先保濕。水就像我們肌膚的“塑型劑”，當肌膚含有充足水分營養的時候，才能更容易地吸收保養品。
(責任編輯：趙雲)
