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明星瘦腰有密招 不一定個高才有完美比例

1、蔡依林

那個胸部扁扁的蔡依林早就被粉絲們所淡忘, 現在的她要胸有胸, 要有腰就有腰, 就算個子不高也沒有問題, 身材協調的話照樣凹凸有致,

jolin的瘦腰秘訣是狂搖呼啦圈, 她說自己能邊看電視邊轉半個小時, 練就今天的沒有絲毫贅肉的小蠻腰。

2、韓雪

韓雪的減肥歷程行小時候就開始, 以前她極端的用過藥物減肥, 但是後來覺得很傷身體, 所以果斷放棄, 後來她用決明子泡茶喝,

沒想到瘦腰效果出奇的好, 因為決明子能幫助清理腸道內的毒素, 長期堅持, 小肚子會慢慢消失哦!

3、陳好

我們的萬人迷在產後為了防止發胖, 進行了嚴格的飲食控制, 拒絕傳統的月子餐, 飲食主要以清淡為主, 而且晚餐後絕對不吃任何東西,

當有吃甜食的衝動時候, 馬上喝水或者茶, 這大大控制了食欲, 腰自然會瘦下去。

4、李玟

李玟的小蠻腰是出了名的細哦, 她的瘦腰秘笈是絲瓜推拿, 先給自己來個簡單的溫水浴, 然後塗上潤膚霜, 主要是為了減少在推拿過程中的摩擦力, 每天堅持,

一個月後會有明顯瘦腰效果。

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