說真的, 很多事都贏在“體面”;法令紋、下垂眼角、拋腫的線條, 一看就很苦、很不稱頭。 勝犬人生的贏面, 不用太“形而上”, 向上“緊”起來, 就從臉上的“線條”發奮開始吧!
讓臉部線條向上 肌膚要年輕不要松垮腫
別讓美貌沉淪, 小心, 總有一天“垮”下來!
SIN 1:熬夜
熬夜專扯青春後腿, 不只讓修復力變差, 也影響青春之泉-女性荷爾蒙分泌品質, 讓膚況不穩長痘痘, 還會……發胖!
BEAUTY remind:美貌模範生就寢時間是11pm
SIN2:抽菸
奧黛莉赫本拿著菸管是經典, 但現實中吞雲吐霧, 等在前方的只有變老。 抽煙會誘發更多自由基並讓血管收縮, 使細胞養份交換不完全, 催老效果“一流”。
BEAUTY remind:適量酌飲葡萄酒可以抗氧化
SIN3:咖啡
殘念, 許多OL賴以維生的咖啡竟然是抗老不受歡迎飲料。 它和尼古丁一樣會讓血管收縮, 有礙肌膚養分和廢物交換機制, 影響肌膚“進食”和排毒。
BEAUTY remind:適當按摩可以幫助暢通“縮”起來的血管
抗“垂”!法令紋不要來
顴骨高和嘴形凸的人, 比較衰, 是先天法令紋明顯的族群;但加深法令紋的主因, 還是“歸功”于膠原蛋白的流失, 人人都要面對。 除了防曬與作息飲食正常, 減少自由基產生, 醫生建議抗老保養不能少, 強化真皮層的密實度, 並搭配正確的姿勢與表情來“極淺化”法令紋, 這樣妳的字典裡就不會有“阿嬤感”啦。
別讓壞習慣帶來法令紋
向上NG1:側睡
側睡、趴在桌上午睡都會擠壓到頰肉, 容易有法令紋, 尤其後者沒有枕頭緩衝, 殺傷力更強, 還是大字型仰睡最safe。
向上NG2:扁嘴
煩惱或不開心時, 拉長嘴形的扁嘴會影響到口輪閘肌, 常做的話肌肉因重力支撐變弱, 容易下垂加深法令紋。
向上NG3:大笑
小燕姐是推廣“不要笑”無齡風潮的始祖, 但當時她主打魚尾紋, 其實法令紋才是大笑最“殺”的產物喔。
忌“鬆弛”, 下巴“V”起來
因為工作, 編輯見識過不少無齡人, 斗膽封自己為“肌齡員警”。 不只要正面緊致, 側臉輪廓才是見真章的關鍵;這裡最容易洩露“松感”, 隨著年紀增加, 側臉的肉肉也會“外擴”,
側臉輪廓也要拒絕鬆弛
向上Don’t 1:歪脖子講電話
壓迫頸部肌膚容易“摺”出紋路, 會扣分到側臉線條。
向上Don’t 2:低頭check I-PHONE
小心別太沉迷於I PHONE世界,
早晚拉提按摩, 不“V”也難!
臉廓、下頦、脖子這些區域一來沒有皮脂腺, 再來真皮層比較薄, 更需要細心保養。 早晚可用具有緊顏功效的精華液搭配提拉按摩, 把養份“按”進去緊實線條, 多餘水分“排”出來避免浮腫。 記得力道放輕, 別求好心切“推”出紋路。
早晚拉提按摩打造V臉
Step1:先將精華液在雙手中間三指指腹間抹勻,從下巴頂端往耳後滑動提拉3次。
Step2:用雙手大拇指和食指,從下巴頂端輕捏輪廓線到耳下結束,進行3次。
Step3:雙手握拳,將精華液沾取在手背指節,從脖子下端、沿著下頦按摩到下巴,進行2次。
Step4:用雙手中間三指指腹,從耳下後方往下推到鎖骨處排毒,進行3次。
抗“皺”!眼睛“young”起來
眼周肌膚的厚度是臉上其他部位的1/5,懸殊度大概是生魚片和牛排的差距。先天彈力纖維和膠原蛋白的密度就“弱勢”,自然最容易先有老態。眼週一皺,年齡立刻從低年級淪陷到高年級,很吃虧。能從少女時代就養成早晚保養眼周的習慣最好;除了眼周,眉頭處、以及眼尾到太陽穴的鄰近區域請一併加強保養,這些“周邊”區域連帶緊實了,眼周肌膚就不易“起皺”。
眼周保養 延緩皺紋
向上1:眉頭區也要保養
如圖示,從眉頭到山根的區域稱為“前頭筋”,這裡的肌膚緊實,能避免眼皮鬆弛,也不易有抬頭紋。此區可用眼霜一併保養。
向上2:按摩時,指腹完全“平行”貼合肌膚
按摩時指腹和臉部“平行”,如此接觸面積較大,力道才均勻適中;要不然力道會落在指尖,力道太重且不平均,有可能破壞微血管產生淤血。
NG!不要用“指尖”施力喔
早晚拉提按摩打造V臉
Step1:先將精華液在雙手中間三指指腹間抹勻,從下巴頂端往耳後滑動提拉3次。
Step2:用雙手大拇指和食指,從下巴頂端輕捏輪廓線到耳下結束,進行3次。
Step3:雙手握拳,將精華液沾取在手背指節,從脖子下端、沿著下頦按摩到下巴,進行2次。
Step4:用雙手中間三指指腹,從耳下後方往下推到鎖骨處排毒,進行3次。
抗“皺”!眼睛“young”起來
眼周肌膚的厚度是臉上其他部位的1/5,懸殊度大概是生魚片和牛排的差距。先天彈力纖維和膠原蛋白的密度就“弱勢”,自然最容易先有老態。眼週一皺,年齡立刻從低年級淪陷到高年級,很吃虧。能從少女時代就養成早晚保養眼周的習慣最好;除了眼周,眉頭處、以及眼尾到太陽穴的鄰近區域請一併加強保養,這些“周邊”區域連帶緊實了,眼周肌膚就不易“起皺”。
眼周保養 延緩皺紋
向上1:眉頭區也要保養
如圖示,從眉頭到山根的區域稱為“前頭筋”,這裡的肌膚緊實,能避免眼皮鬆弛,也不易有抬頭紋。此區可用眼霜一併保養。
向上2:按摩時,指腹完全“平行”貼合肌膚
按摩時指腹和臉部“平行”,如此接觸面積較大,力道才均勻適中;要不然力道會落在指尖,力道太重且不平均,有可能破壞微血管產生淤血。
NG!不要用“指尖”施力喔