[導讀]防曬做足當然很重要， 但有時候難免曬多了太陽， 肌膚覺得熱熱燙燙的， 表示黑色素已經開始蠢動， 搶在曬後12小時內做好急救保養， 一切都還來的及！
補充水分
1. 補充水分：曬後肌脫水， 第一步防幹荒
肌膚曬多了太陽， 角質水分蒸發， 摸起來就會粗粗幹幹的， 首先要做的就是 “解肌膚的渴”， 喝一大杯水， 並用噴霧或濕敷方式， 讓角質層再度飽水。
Step1. 全臉噴霧
距離臉部約20公分， 噴灑水分約3秒， 之後用手輕拍， 讓水分滲入肌膚。
Step2.濕敷雙頰
化妝水撕成薄片， 用保濕噴霧或化妝水浸潤成透明狀， 貼在兩頰敷10分鐘。
冰鎮降溫
2. 冰鎮降溫：冰涼面膜裹敷， 瞬間降膚溫
肌膚溫度升高， 會刺激發炎與黑色素增生， 因此補水之後要降低膚溫， 建議使用專為曬後設計的冰涼面膜， 塗抹在肌表吸收熱量， 有效降低膚溫。
保濕打底防敏感
3. 舒緩肌膚敷面膜前， 保濕打底防敏感
曬後肌膚比較敏感脆弱， 醫生不建議直接敷面膜， 可能引發敏感（因為密封肌膚， 使肌膚溫度升高）建議先用保濕凝膠打底， 之後再敷上面膜， 吸收力不受影響。
面膜修護
4. 面膜修護療愈曬後疲憊肌， 重現活力
除非肌膚已經曬傷了(有紅腫或脫皮現象)， 曬後用保濕或美白麵膜都可以！在意斑點的人可選用美白麵膜來預防， 並且代謝已經形成的暗沉與色素沉澱。
