在寒冷的冬季裡， 乾燥性敏感肌膚的人需要格外注意呵護方式， 無論是洗髮、潔面還是護理身體， 如果手法得當， 你可以做自己最好的美容按摩師， 不信就來試試。
【頭皮頭髮】
洗髮， 用你的指腹
對於乾燥性敏感肌膚人群， 洗髮的要點就是要充分搓起泡沫， 千萬不要用指尖抓撓， 用指腹輕柔地像在畫小圓圈一樣洗髮， 還要注意的是側頭部、後腦勺、耳後、髮際、鬢角、脖頸這幾處是很容易殘留洗髮水的部位， 需要更仔細地清洗並沖淨， 以免殘留的洗髮水引發頭皮問題。
護髮， 只塗於發上
要將護髮素均勻地塗抹在頭髮上， 儘量別接觸頭皮。 特別是在最後清洗頭髮時， 為避免護髮素的殘留， 應將足量熱水從脖頸向頭頂方向緩緩澆下， 用手指在發間邊梳理邊沖洗， 這樣能掌握到護髮素殘留的情況。
吹發， 熱風不直吹
洗髮後要先用毛巾吸去水分之後， 再用吹風機徹底吹幹頭髮。
【臉部脖頸】
潔面， 碰觸不摩擦
乾燥性敏感肌膚的人洗臉時不要摩擦肌膚， 要以輕柔碰觸的方式清洗， 時間不宜過長，
保濕， 未幹就行動
洗臉後， 要在肌膚尚未乾燥之前就立刻進行保濕， 塗抹保濕產品時必須輕柔緩慢， 防止皮膚滑動， 最後還要利用手心的溫度令肌膚更好地吸收。 塗抹產品時從臉部中心向外側輕柔塗開， 覺得重點乾燥的部位可重複塗抹， 特別是眼周部位皮膚薄， 塗抹手法更要輕柔。
即使陰天也不能忘記防曬， 在紫外線最易曬到的地方也可輕柔地反復塗抹， 還不應忘記在脖子和頸部周圍均勻塗抹。
【身體四肢】
清洗， 螺旋式沖洗
將沐浴液打出豐富的泡沫後， 不需要直接摩擦身體肌膚， 只用泡沫按摩身體進行清洗。 注意從手和腳向身體中心方向， 以畫圈的方式進行清洗， 手指尖到肩膀大約畫三個螺旋左右。
保濕， 注重膝蓋下
洗浴後立刻塗抹保濕產品， 效果更顯著， 尤其是膝蓋以下相對更容易乾燥， 需要更認真地塗抹。
護手， 指間別忽視
塗抹護手霜前要記得先將手洗乾淨， 這樣產品更易延展開並滲透進皮膚， 而手指間是容易被忽視的地方， 要用一隻手的大拇指夾著另一隻手的指間進行充分塗抹， 或在塗抹後十指相扣、交叉按摩。
