隨著天氣轉冷， 肌膚變得僵硬， 低溫使血液迴圈速度下降， 肌膚只有“關閉”部分與外界的感應器官， 以“強硬”的狀態來對抗惡劣的環境加上乾燥氣候促使肌膚水分流失， 便成了古板的木偶肌。 想要不做冰凍的木偶關鍵是要掌握讓肌膚柔軟潤澤、舒適自在的方法。
一、室外回來後 先薰蒸再熱敷
從寒冷的室外回來後， 不要急著用熱水洗臉， 因為這樣可能會引起毛細血管的極速擴張導致破裂、紅血絲加劇及肌膚乾燥， 而應先薰蒸再熱敷， 讓肌膚逐漸適應舒適的溫度， 才可擺脫僵硬冰冷感。
STEP1、先利用面部薰蒸儀， 或一杯熱茶中的水蒸氣， 慢慢靠近臉部， 從溫度最低的U字區， 向溫度較高的T字區過渡。
STEP2、待薰蒸後肌膚感覺濕潤舒適時， 再用40度左右的熱毛巾輕敷面部及雙手10秒至20秒， 重複3次。
二、消除僵硬感的淋巴按摩
就像腸胃堵塞出現硬塊一樣， 面部肌膚下面的排毒系統出現故障就會讓肌膚變得硬邦邦， 而且還會出現膚色不均、黯沉的現象， 通過按摩來加速排除體內的廢物， 讓肌膚重新變軟。
STEP1、將食指第二關節抵在下巴上， 如同撫摸臉廓一樣按摩至耳朵下方。
STEP2、將食指第二關節放在鼻翼， 按摩經過顴骨至耳朵側面的位置。
STEP3、將食指第二關節放在眼角下方， 經過下眼瞼的眼袋， 按摩至太陽穴。
STEP4、用食指第二關節從額頭中心按摩至太陽穴。
三、精油讓肌膚和心靈都變得柔軟
橙花油、乳香、薰衣草精油等， 都是可以舒緩焦慮心情同時讓肌膚變得滋潤柔軟的精油代表，
STEP1、取4至5滴精油於搓熱後的掌心， 包裹面頰10至20秒。
STEP2、雙手包覆於額頭與下額10至20秒。
STEP3、利用指腹的精油， 從眼尾， 經眼角、上眼瞼畫圈按摩， 重複3次。
STEP4、大拇指貼合下額骨中央， 其餘四指併攏從鼻部兩側向後滑動至髮際線處， 重複3次。
