步驟一
擁有健康的身體：健康的身體， 就能擁有漂亮肌膚。
步驟二
充足的睡眠：睡眠不足容易讓肌膚出現皺紋、失去彈性、光澤。 所以， 每天一定要保持充足的睡眠， 如此一來肌膚才能在體內進行新陳代謝的重要工作。
步驟三
攝取均衡營養：身體所需的營養如果不足， 相對肌膚的營養不夠的話， 想要擁有美麗肌膚根本是不可能的。
步驟四
徹底清除肌膚污垢：洗淨肌膚是保養肌膚最重要一環， 唯有潔淨肌膚才能帶給肌膚吸收更多的滋潤。
步驟五
避免肌膚曝曬過度陽光：陽光的紫外線是傷害肌膚最主要的殺手，
(責任編輯：趙雲)
