3塊錢解決美白問題

3塊錢就能製作一款補水美白麵膜， 你信嗎?DIY自製面膜越來越成為現代人的時尚潮流， 經濟實惠的做法實在是美哉!

蜂蜜

含有多種維生素， 是一種很好的水性保濕成分， 具有潤澤性。 在自製保養品中， 經常被用來調製面膜、製作滋養乳液， 以提供身體養分， 使肌膚潤澤有彈性。 把蜂蜜加在麵粉中， 拌成糊狀， 洗臉時敷於臉部， 30分鐘後用溫開水洗淨。 蜂蜜對於皮膚沒有刺激性， 用於保養皮膚十分有效。

蜂蜜可以消除粉刺， 把臉洗淨後， 用棉簽蘸少量蜂蜜， 直接塗在粉刺上。 在就寢前使用， 非常有效。 蜂蜜中含有大量的維生素、氨基酸及多種活性物質，

可調節內分泌、抑制皮脂腺過多分泌脂肪， 改善脂肪酸代謝並改善血液迴圈、增強毛細血管功能， 促進血液將營養運送到皮膚層， 而且蜂蜜還有很好的抑菌殺菌作用， 能有效的抑制和殺滅毛囊中的細菌。 因此， 蜂蜜不但不會促長青春痘， 相反還能防治青春痘， 使皮膚變的光滑柔潤。

用蜂蜜按摩身體可美膚， 蜂蜜的粘性可以防止皮膚水分蒸發。 日曬而脫皮的後頸、背部、額頭等處， 塗上蜂蜜輕輕按摩， 立即能改善。 蜂蜜中加入橄欖油或嬰油， 在面部輕輕按摩， 蜂蜜便能滲入皮膚內。 不知不覺間由於蜂蜜的滋養不但會由粗糙變得細嫩， 而且還會充滿光澤。 沐浴前用蜂蜜保養。 在沐浴之前，

用蜂蜜塗全身， 尤其是腳底、膝蓋。 手肘等部位要多一點。 10分鐘後， 進入浴缸浸泡， 然後再用香皂或沐浴露洗一遍， 洗完澡後， 會覺得全身滑膩如凝脂。

茶汁與茶葉

都具有良好的美容效果。 在自製作保養品中， 茶葉常被用來清除臭味及殺菌消炎。 茶葉含有豐富的化學成分， 是天然的健美飲料， 經常飲用一些茶水， 有助於保持皮膚光潔白嫩， 推遲面部皺紋的出現和減少皺紋。 假如你的眼睛因用眼過多而疲勞， 可用棉花沾冷茶水清洗眼睛， 幾分鐘後， 噴上冷水， 再拍幹， 有助於恢復疲勞。

消除黑眼圈最簡單的方法是先把2袋茶包(茶葉包在紗布中)在冷水中浸透， 閉上眼睛， 在左右眼皮上各放1個茶包， 擱15分鐘。 或是用清潔的棉織手帕包冰塊，

擱在黑眼圈上停留幾分鐘， 經常堅持。 如果你在太陽底上使皮膚受損， 可用一塊棉花蘸冷茶水抹不舒服的部分， 不要用力過大。 時間以覺得舒服為好。 睡前應徹底清潔眼部化妝品， 如果清潔方法不當， 最容易使眼睛紅腫。 最好用溫水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘， 但不可太靠近眼瞼。

茶糖美容法：茶葉中所含的營養成分甚多， 經常飲茶的人， 皮膚顯得滋潤好看。 將紅茶葉和紅糖各兩湯匙加水煲煎， 加麵粉調勻敷面， 15分鐘後， 再用濕毛巾擦淨臉部。 每日塗敷一次， 一個月後即可使容顏滋潤白皙。

杏仁粉

杏仁粉是中藥中的良好養生食材， 家中經常使用的杏仁粉不僅具有養顏美白的功效， 作為外用保養品， 它也是良好的材料。

杏仁粉用於製作美白麵膜、身體磨砂膏可增強療效， 能夠有效去角質， 使肌膚潤白。 杏仁粉在一般超市或中藥行都可以買到。

甜杏仁含有豐富的脂肪油、蛋白質、維生素A、維生素E及礦物質， 這些都是對容顏大有裨益的營養成分， 它們能幫助肌膚抵抗氧化， 抑制黃褐斑生成， 使肌膚更加光滑細緻;能給毛髮提供所需營養， 使秀髮更加烏黑光亮。 所以杏仁無論是內服， 還是外用， 效果都非常明顯。

檸檬皮與檸檬汁

許多水果都可以作為自製保養品的材料， 不過， 檸檬的重要性值得特別提出說明。 檸檬汁主要可以使肌膚潔淨、美白， 並具有去面皰的作用。 檸檬是天然的美白產物， 這點大家深信不疑， 最簡單的用法是在洗臉水中加入數滴，

或者用棉簽蘸一點兒檸檬汁直接塗在斑點上， 堅持數日， 皮膚就會還原往日的白皙了。 檸檬皮中含有天然的精油， 自然地散發香氣， 使人心情愉悅。 將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質的作用， 對於臉部與身體都有清除老廢細胞的效果。

檸檬中含有大量維生素， 維生素本身就是很好的保濕劑， 外用敷臉可以使皮膚光潔、細滑。 眾所周知， 維生素C有很好的美白效果， 檸檬中也大量含有這種成分， 但用於對抗色斑效果不太明顯， 主要是由於這些維生素C無法被充分吸收到皮膚的基底層， 無法直接作用於黑色素細胞。 此外， 使用檸檬護膚還要非常注意。 檸檬含有感光成分， 如果你敷了檸檬， 沒有洗乾淨，外出活動反倒會加速變黑，所以在用時要特別注意。

燕麥

含大量維生素E、礦物質，對去除老化角質有特效。在自製保養品中，常被用來製作去死皮與增加光澤的保養品。它能提高人身體和精神的功效。這就是燕麥。燕麥非常容易消化，含有豐富的營養物質、粘膜物質、纖維物質。燕麥中的一種類似荷爾蒙的物質，帶有興奮和麻醉劑的作用。另外燕麥中維他命b的成份非常高，尤其是維他命b1、b6和泛酸。

黃瓜

黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。

黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c能增強皮膚的再生能力，是美膚的重要材料。在自製保養品中，常將黃瓜榨汁使用，皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。

香蕉

營養價值相當高，富含蛋白質、鉀、維生素及礦物質，具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。把香蕉搗碎成泥+牛奶+蜂蜜，攪拌均勻塗抹在臉上，大概10分中後，洗掉就可以了，敏感皮膚慎用 。香蕉能夠保護眼睛，因為香蕉中富含鉀，鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

蘋果

富含類黃酮素與單寧酸，能協助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素;並含有維他命C、礦物質、糖及蘋果酸，具有滋養、收斂、保濕的功效。

蘋果也是一種使用廣泛的天然美容肌膚護理品，具有一定的美容肌膚護理作用。蘋果中含0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種維生素、礦物質、芳香醇類、酯類等。其所含的果膠和大量的水分以及各種肌膚保濕因數，對皮膚有肌膚保濕、增白作用。其性能溫和，皮膚保健作用較好，可作為各種天然敷面製劑，也可切片塗敷。

如因過度疲勞形成的黑眼圈，將蘋果切成薄片敷在黑眼圈部位，有助於消除黑眼圈。每日食蘋果1～2個，能提供皮膚必須的基本礦物質和維生素，這是維持面部皮膚紅潤光澤的前提之一。

沒有洗乾淨，外出活動反倒會加速變黑，所以在用時要特別注意。

燕麥

含大量維生素E、礦物質，對去除老化角質有特效。在自製保養品中，常被用來製作去死皮與增加光澤的保養品。它能提高人身體和精神的功效。這就是燕麥。燕麥非常容易消化，含有豐富的營養物質、粘膜物質、纖維物質。燕麥中的一種類似荷爾蒙的物質，帶有興奮和麻醉劑的作用。另外燕麥中維他命b的成份非常高，尤其是維他命b1、b6和泛酸。

黃瓜

黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。

黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c能增強皮膚的再生能力，是美膚的重要材料。在自製保養品中，常將黃瓜榨汁使用，皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。

香蕉

營養價值相當高，富含蛋白質、鉀、維生素及礦物質，具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。把香蕉搗碎成泥+牛奶+蜂蜜，攪拌均勻塗抹在臉上，大概10分中後，洗掉就可以了，敏感皮膚慎用 。香蕉能夠保護眼睛，因為香蕉中富含鉀，鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

蘋果

富含類黃酮素與單寧酸，能協助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素;並含有維他命C、礦物質、糖及蘋果酸，具有滋養、收斂、保濕的功效。

蘋果也是一種使用廣泛的天然美容肌膚護理品，具有一定的美容肌膚護理作用。蘋果中含0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種維生素、礦物質、芳香醇類、酯類等。其所含的果膠和大量的水分以及各種肌膚保濕因數，對皮膚有肌膚保濕、增白作用。其性能溫和，皮膚保健作用較好，可作為各種天然敷面製劑，也可切片塗敷。

如因過度疲勞形成的黑眼圈，將蘋果切成薄片敷在黑眼圈部位，有助於消除黑眼圈。每日食蘋果1～2個，能提供皮膚必須的基本礦物質和維生素，這是維持面部皮膚紅潤光澤的前提之一。