蓮子紅棗湯
材料：幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法：
1.將蓮子泡水2小時， 紅棗泡水10分鐘。
2.然後， 將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時， 煮爛後， 放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
瘦身小編Tips：這道湯品熱食、冷食都可以， 冷藏後飲用效果更佳， 豐胸效果特棒哦。
黃豆花生紅棗點心
小編再向大家推薦一些利用紅棗製作的豐胸纖體食品， MM可以根據個人喜好選擇製作， 從而簡單擁有完美的“S”身材!
材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。
做法：
1.把紅棗切碎， 與花生粉和黃豆粉充分拌勻， 加少許水後， 將其揉成小球， 再壓成圓形麵團。
2.將烤箱預熱10分鐘， 再以150攝氏烘烤圓形麵團15分鐘即可。
瘦身小編Tips：傳說這是清朝太醫特別為慈禧研製的一個豐胸妙方， 在古代被稱為“玉女補乳酥”， 此點心既簡單、營養又有飽足感， 豐胸還不會發胖。 因為黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質， 紅棗能生津、調節內分泌， 花生含有豐富的蛋白質及油脂， 它們在一起的巧妙搭配可以更好地促進第二性征發育。
紅棗雞蛋茶
材料：紅棗60克， 雞蛋1個。
做法
1.將鍋放入清水， 加入紅棗煮成濃汁。
2.打入雞蛋後即可飲用。
瘦身小編Tips：紅棗很高蛋白的雞蛋結合， 是民間廣泛用於產後補養氣血的食療方。 搭配合理， 營養豐富， 不僅能豐胸， 還有美容的功效。
銀耳紅棗湯
材料：銀耳100克， 紅棗5粒， 冰糖適量。
做法：
1.銀耳在冷水中浸泡約六小時以上， 將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中， 小火燉四小時。
2.紅棗洗好， 放入銀耳湯中， 加適量冰糖中火煮滾3～5分鐘冰糖化了即熄火。
瘦身小編Tips：紅棗補血可使臉色紅潤， 又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙， 對女人滋養子宮、豐胸都有效。
銀耳富含膠質， 能促進黏多醣形成， 不但豐胸也能使肌肉結實骨骼強壯。 其中豐富的纖維質還能通腸清宿便，
