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一周豐胸操自信挺出傲人美胸

[導讀]如何豐胸?今天小編就教你一個豐胸的最快方法, 利用上半身的扭轉、擴胸, 1天5次超簡單的動作, 就能讓你的胸部變得更堅挺。 只要努力1個星期, 就能幫你挺出傲人美胸。

step2

一邊吸氣, 一邊慢慢向左旋轉上半身, 下半身保持不動。

step4

全身保持不動, 開始慢慢吐氣, 保持5秒。

step6

彎曲左肘和吐氣的動作都要慢慢進行。

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